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準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)孕期耳朵鼻子的變化

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  孕期鼻子問題:鼻涕鼻血讓你憂

  懷孕期間,尤其是懷孕七個(gè)月后,你會(huì)有常常流鼻血的癥狀嗎?或者你會(huì)常常出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀嗎?

  其實(shí)這些都是正常的。因?yàn)閼言泻螅瑴?zhǔn)媽血液中雌激素濃度超出了孕前20倍以上,使得鼻粘膜發(fā)生了膿腫、軟化或者充血。加上孕媽鼻腔血管壁脆性也在孕期里增加不少的原因,準(zhǔn)媽在孕期是很容易流鼻血的。而且雌激素水平增高,很容易會(huì)引起孕媽鼻粘膜的超敏反應(yīng),從而出現(xiàn)如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀。


耳朵鼻子巧護(hù)理 孕媽必學(xué)八招

  孕期鼻子出問題,孕媽怎么辦

  孕媽一旦流鼻血,應(yīng)該馬上坐下,用拇指和食指壓住鼻翼根部,持續(xù)5至10分鐘,并且用冷濕毛巾敷額頭和鼻部。如果經(jīng)常性流鼻血,而且出血嚴(yán)重,建議孕媽要去看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療。

  如果準(zhǔn)媽妊娠期間鼻炎癥狀是比較輕的,一般不用藥物治療。如果情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用點(diǎn)血管收縮劑。建議使用時(shí),孕媽要清除鼻腔里的分泌物,酌情鼻腔噴霧劑的使用分量。

  孕期鼻子巧護(hù)理,孕媽必學(xué)4招

  1、每次洗面的時(shí)候,建議孕媽用濕毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激。如果室內(nèi)空氣十分干燥,孕媽可以適當(dāng)使用加濕器來補(bǔ)充空氣的濕度。切忌避免吸入過多的刺激氣味,像油漆、清潔劑、燒香等。

  2、無論在辦公室還是家里,建議孕媽要定時(shí)開窗換氣,如果辦公室確實(shí)沒辦法開窗戶,要定時(shí)到戶外吸吸新鮮空氣。記得要勤洗頭、洗澡和更換枕頭被褥,避免落塵和霉菌滋生。要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境和污濁的空氣,減少對(duì)鼻粘膜的惡性刺激。

  3、多吃如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類這些富含維生素的食物,以增強(qiáng)血管彈性,改善鼻腔粘膜的血液循環(huán),減低鼻出血和患鼻炎的幾率。

  4、在感冒流行期間和秋冬季節(jié)時(shí),建議孕媽少去公共場(chǎng)所。如果不慎受涼了,要及時(shí)和些生姜紅糖水驅(qū)寒,減少鼻炎的發(fā)病。

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