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準媽媽如何應對孕期耳朵鼻子的變化

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  孕期鼻子問題:鼻涕鼻血讓你憂

  懷孕期間,尤其是懷孕七個月后,你會有常常流鼻血的癥狀嗎?或者你會常常出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀嗎?

  其實這些都是正常的。因為懷孕后,準媽血液中雌激素濃度超出了孕前20倍以上,使得鼻粘膜發生了膿腫、軟化或者充血。加上孕媽鼻腔血管壁脆性也在孕期里增加不少的原因,準媽在孕期是很容易流鼻血的。而且雌激素水平增高,很容易會引起孕媽鼻粘膜的超敏反應,從而出現如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀。


耳朵鼻子巧護理 孕媽必學八招

  孕期鼻子出問題,孕媽怎么辦

  孕媽一旦流鼻血,應該馬上坐下,用拇指和食指壓住鼻翼根部,持續5至10分鐘,并且用冷濕毛巾敷額頭和鼻部。如果經常性流鼻血,而且出血嚴重,建議孕媽要去看醫生,在醫生的指導下接受治療。

  如果準媽妊娠期間鼻炎癥狀是比較輕的,一般不用藥物治療。如果情況比較嚴重,可以在醫生指導下適當用點血管收縮劑。建議使用時,孕媽要清除鼻腔里的分泌物,酌情鼻腔噴霧劑的使用分量。

  孕期鼻子巧護理,孕媽必學4招

  1、每次洗面的時候,建議孕媽用濕毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激。如果室內空氣十分干燥,孕媽可以適當使用加濕器來補充空氣的濕度。切忌避免吸入過多的刺激氣味,像油漆、清潔劑、燒香等。

  2、無論在辦公室還是家里,建議孕媽要定時開窗換氣,如果辦公室確實沒辦法開窗戶,要定時到戶外吸吸新鮮空氣。記得要勤洗頭、洗澡和更換枕頭被褥,避免落塵和霉菌滋生。要遠離二手煙的環境和污濁的空氣,減少對鼻粘膜的惡性刺激。

  3、多吃如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類這些富含維生素的食物,以增強血管彈性,改善鼻腔粘膜的血液循環,減低鼻出血和患鼻炎的幾率。

  4、在感冒流行期間和秋冬季節時,建議孕媽少去公共場所。如果不慎受涼了,要及時和些生姜紅糖水驅寒,減少鼻炎的發病。

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