三、專家：選擇孕期護膚品很重要

　　如今，市場上也越來越多屬于準媽咪們專用的護膚品了。琳瑯滿目的產品，究竟怎么選擇，才能夠保證這些護理產品安全又有效呢？

　　1、成分透明。

　　鑒于孕媽皮膚的敏感性，所有護膚品中的成分都必須完全標明出來，以供消費者辯別。如果準媽咪發現有護膚產品無法公開成分，那么再好的牌子也不能夠選用。

NO！嬰兒護膚品不適合孕媽咪

　　2、成分天然。

　　準媽咪選擇的護膚品中，各種成分都必須是天然有機的。若是在其中含有人工添加劑、防腐劑等，則容易引起孕媽的皮膚過敏，甚至可能會通過皮膚滲入到胎盤里，影響胎兒發育。

　　3、味道淡雅。

　　如果護膚品中，成分是屬于天然有機的，那么產品自然也屬于清新淡雅的天然味道，有利于舒緩孕產婦心里壓力。對于味道濃烈的護膚品種，準媽咪要杜絕使用。

　　四、洗臉有講究，孕媽越洗越美麗

　　選擇了適當的護膚用品，準媽咪在護膚過程中也應該使用恰當的方式進行臉部護理。

　　1、一天洗臉3次最合適。

　　干性皮膚的孕婦，千萬不要頻繁地洗臉。因為每一次洗臉，皂堿都會將皮膚上的天然油脂洗凈，反而讓皮膚暴露在空氣中。這一類的準媽咪建議每天洗3次臉，或者改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、洗澡可加浴油。

　　準媽咪在洗澡時，不宜浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水。但可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴出來之后，應在全身涂抹潤膚油。

　　3、均很飲食，美麗吃出來。

　　準媽咪在孕期要特別注意飲食營養平衡，一方面是滿足自身及寶寶對這些營養的需求，同時，還能夠讓準媽咪的皮膚慢慢的好起來。因此，準媽咪若想皮膚好，一定要多吃綠色果蔬、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。