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準媽媽們孕期做夢 不必小題大做

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  孕媽做夢也特殊,這只因為孕期的各種激素,不僅僅會影響你的身體及胎兒發(fā)育,還會在睡眠的時候操控你的情緒,讓你做夢更加頻繁,夢中的各種情境也會更加緊張、刺激。準媽咪們且放寬心,這些都是正常現(xiàn)象。

  一、為什么孕媽做夢與眾不同?


懷孕期頻繁做惡夢 不必太當真

  孕媽夢境異常?

  肖肖已經(jīng)懷孕7個月了,全家都對即將到來的寶寶充滿期待。肖肖自然也不例外,只是讓肖肖有苦難言的是,自己越來越常做夢,而且每次的夢境都是異常刺激、血腥。肖肖甚至擔心,自己這樣下去會不會對寶寶有影響。愛妻心切的丈夫恨不能替代,只得向專業(yè)的醫(yī)生求助。

  孕激素增加做夢概率

  其實,懷孕時做的夢,之所以會和平常有所不同,通常與準媽咪們的睡眠質量的改變有關。尤其是當你進入了懷孕后幾個月,受到孕激素等因素的影響,大多數(shù)孕媽基本都是處于淺睡眠狀態(tài),結果,不但做夢的概率會增高,也比較容易被驚醒。

  由于人類處于淺睡眠狀態(tài)的時候,雖然身體上處于完全休息的狀態(tài),但精神上卻是處于緊繃狀態(tài)。因此,可能白天小小的刺激,也會令準媽咪的大腦皮層異常活躍,不僅做夢多,而且夢境更加逼真、更加嚇人。而準爸爸能夠做的,就是在準媽咪們半夜驚醒的時候,給準媽咪一個安心的擁抱,陪著孕媽們度過漫漫長夜。

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