準爸爸優生飲食準則

　　在這競爭的社會機制中，只有身體強壯、心理健康跟智力發達的孩子才干在將來的競爭中占領自己的一席之地。若想生育寶寶，專家提示準爸爸在飲食上多注意，防止有害物質對本人身材的損害，從而維護精子健康富強的性命力。

準爸爸的飲食準則

　　準爸爸飲食應留神如下多少點：

　　有人把韭菜當做壯陽草，其實韭菜農藥含量特別高，很難去除，對男性生殖危害大，準爸爸盡量少吃。

　　生果既可口營養又豐盛，有的人嫌削水果皮麻煩，洗干凈了就吃，可是果皮的農藥含量很高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干凈，再下鍋。可是良多年輕人以為洗干凈再經由加熱后，就不問題，實際并不是這樣。

　　個別的蔬菜要先洗清潔，再放入凈水中浸泡一段時間，而后再下鍋。假如要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下，這樣做，農藥的成分會更少，對人體健康更保險。