三、孕媽便秘容易引起痔瘡

　　懷孕后，由于孕媽體內腸胃蠕動減弱，食物在腸道內經過時間延長，水分被吸收得越多，大便就會越干燥，增加排便的困難，形成便秘。便秘時干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈，引起淤血，用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張，又由于妊娠期間，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈的回流，痔靜脈淤血加重，壓力增大，管壁變薄，被動擴張后就形成了彎曲的靜脈團，就容易形成痔瘡。

提高警惕 莫讓孕期小病釀大禍

　　小編建議：

　　1、養成定時排便的習慣。即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。

　　2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜。如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。

　　3、適當的活動。孕媽每天堅持散步、做體操均可增強腸管的蠕動，促進排便。

　　4、不宜長時間靜坐或站立。平時站或坐的時間都不宜過長，要經常變換姿勢，以減輕痔靜脈淤血。

　　對于便秘嚴重者，可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊，但不能使用強烈瀉藥，如蓖麻油、番瀉葉等，以免誘發子宮收縮，引起流產或早產。

　　四、孕媽牙病可能引起心臟病

　　懷孕期間，由于準媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發生病變，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染，感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移，就會引起心臟組織發病。

　　像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶，是播散細菌和毒素的潛在來源。另外，牙周病波及多個牙齒，感染面積大，由于牙齒松動，加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中，通過血液傳播到心臟，心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。

　　小編建議：

　　準媽媽在孕期更應該注意個人衛生，每天堅持早晚刷牙，進食后要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口內繁殖。同時，多吃一些雞蛋、肉類、豆制品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。