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營養補得多不一定就好 小心養出個糖媽媽

編輯:wumeiwan

  據石芳鑫介紹,妊娠糖尿病一般在懷孕6至12周內就會有所表現,因此孕婦應密切關注自己的血糖狀況,和醫生及時溝通。“雖然這個比例高,但是,如果注意控制,很多人還是可以在生產后通過一定的調理,讓孕期糖尿病達到可逆的結果。”石芳鑫說,但很多產婦生產后,只顧著照顧孩子,而忘記了對自身的復查,導致一段時間后,血糖再也降不下來,早早成為了糖尿病患者。

  每周增1公斤者要注意

  據石芳鑫介紹,一般的孕婦體重增加在10至15公斤左右是正常的。如果超過這個標準很高,則要注意控制體重,以避免增加患妊娠期糖尿病的幾率。


控制孕期體重的增長

  一般,懷孕前20周的孕婦,每周體重增加0.3公斤左右是標準的;20周后,每周體重增加0.4公斤是標準的。“如果每周體重增加1公斤左右,這樣的產婦則增長的過多,胎兒的體重也會偏大,容易讓生產變得困難。”

  “有人說,孕期糖尿病是吃出來的,這種說法雖片面,但也有一定的道理。”石芳鑫提醒,孕婦一個人吃兩個人的份兒,這種說法是不正確的。要對孕期飲食做好科學的調配,比如雞蛋,一天吃1至2個就完全足夠了。同時,還要注意分餐飲食,少食多餐。孕期做一定量的科學運動也是控制體重的好方法。

  “但這些都需要根據醫生的指導,只要勤溝通,注意到這方面問題,就可以對妊娠期糖尿病有一個正確的對待。”石芳鑫說。

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