永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕中期食譜大揭秘:教孕媽自制營養美食

編輯:wumeiwan

  做法:將瘦肉絲放入碗內,加鹽、水淀粉、半個雞蛋的蛋清,抓勻上漿;另一個雞蛋磕入碗內,加剩余的蛋液和鹽少許攪勻;香椿芽擇洗干凈,切丁稍腌制。炒鍋上火,放油燒至四成熱,放入肉絲劃散,撈出。炒鍋置火上,放油少許,下肉絲、蛋液和香椿,旺火翻炒均勻,倒入熱米飯拌勻,盛入盤內即成。

  特點:此飯富含蛋白質等各種孕期所需營養素,能供給胎兒和母體的生理需求。


鯽魚湯

  【鯽魚湯】

  配方:鯽魚1條,糯米酒100克,桂圓肉、淮山、枸杞子、紅棗各少量。

  做法:鯽魚殺好洗凈,切成3段。桂圓肉、淮山、枸杞子、紅棗洗凈,加沸水、糯米酒,入鍋同煮,燉3~4個小時即可。

  特點:此湯清淡味鮮,營養豐富。枸杞甘軟,魚肉鮮滑,補血活血,利水消腫。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲视频在线一区二区三区 | 最新精品在线视频 | 色多多免费视频观看区一区 | 91po国产在线高清福利 | 国内精品免费一区二区观看 | 青青草人人 | 色多多福利网站 | 91人碰| 日韩一级片网址 | 2020年国产精品午夜福利在线观看 | 国产在线精品一区二区三区 | 香蕉碰碰人人a久久动漫精品 | 高清免费久久影院 | 久久免费视频一区 | 一道本色 | 一区免费在线观看 | 久久综合免费视频 | 亚洲天堂五月天 | 午夜国产在线视频 | 久久婷婷国产麻豆91天堂 | 国产精品视频免费的 | 亚洲欧美日本在线 | 91视频免费视频 | 牛牛影视精品一区二区在线看 | 日本久久综合 | 日韩一级二级三级 | 91精品国产一区二区三区左线 | 在线观看国产一区二区三区 | 最近中文字幕无吗免费高清 | 激情图片激情小说激情视频 | 热re66久久精品国产99re | 久久中字 | 97精品国产91久久久久久 | 午夜视频在线免费观看 | 国产免费一区二区三区最新 | 精品视频一区二区 | 男啪女色黄无遮挡免费视频 | 99久久精品免费看国产一区二区 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 黄网站在线观看视频 |