永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕中期食譜大揭秘:教孕媽自制營(yíng)養(yǎng)美食

編輯:wumeiwan

  妊娠中期,早孕反應(yīng)消失,食欲增加,此時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求至關(guān)重要。在主食方面,除了大米、白面外,還要食用一定數(shù)量的小米和玉米等粗糧。此外,還要攝入豆制品和瘦肉、魚(yú)、蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

  孕中期食譜舉例

  【小米豬肚粥】

  配方:小米50克,豬肚1只。


小米豬肚粥

  做法:豬肚洗凈切小塊,與小米同煮為粥即可。

  特點(diǎn):此粥富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),最宜孕婦食用。

  【香椿蛋炒飯】

  配方:米飯150克,雞蛋2個(gè),瘦肉絲50克,嫩香椿25克,油、水淀粉適量。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 911国内自产亚洲第一 | 看全色黄大色黄女片做 | 国产91亚洲精品 | 五月婷婷丁香色 | 亚洲激情婷婷 | 在线观看99 | 伊人久久大香线蕉亚洲 | 久久久午夜精品理论片 | 偷偷碰偷偷鲁免费视频 | 大量国产激情视频在线观看 | 一区二区三区免费高清视频 | 超人碰碰碰人人成碰人 | 美女被男人扒开下面无遮无挡 | 视频国产91 | 天天拍夜夜添久久精品免费 | 福利在线播放 | 色婷婷亚洲 | 伊人久久影院大香线蕉 | 国产精品video | 一区二区三区国产美女在线播放 | 精品成人在线 | 人人做人人爽人人爱影视 | 国产成人精视频在线观看免费 | www国产视频 | 午夜黄色小视频 | 欧美特黄高清免费观看的 | 亚洲精品tv久久久久久久久 | 好吊妞视频免费观看va | 四虎国产精品免费观看 | 九九99九九精彩网站 | 日本精品久久久久中文字幕8 | 中文一区在线观看 | 视频久久| 国产区精品视频 | 四虎影视永久在线观看 | 激情综合网址 | 国产成人综合亚洲欧美在 | 91欧美精品综合在线观看 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | 国产精品久久久久影视不卡 | 日韩一区二区久久久久久 |