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山竹富含多種礦物元素 但是孕媽不可多吃

編輯:wumeiwan

  孕中期可以吃,但不宜過量食用。

  山竹,既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿,原產于東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”。

  但是孕媽媽要千萬注意,山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓妊娠糖尿病患者請勿食用。山竹中含有較高鉀質,患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃,山竹性寒涼,因此體質虛寒的人要少吃。另外,山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,這點孕媽媽不能忽視。


山竹是有飲食禁忌的

  另外,山竹功效雖多,也是有飲食宜忌的。山竹不能夠喝及其西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,假如懷孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷,能夠煮著吃或是做菜,水果也能夠入菜的。

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