在舒適的狀態下欣賞音樂

　　盡管沒有必要為欣賞音樂做什么特別的準備，但在欣賞美妙的樂曲時注意保持舒適的姿勢對準媽媽來說是非常重要的。

胎教音樂的鑒賞方法

　　準媽媽可以坐在舒適的沙發里或躺在床上，在舒適的姿勢下盡情品味音樂的柔美，從而使身心放松。

　　無論是從早到晚背負著一定要進行音樂胎教的義務感，還是強迫自己去聽不感興趣的音樂，都會對音樂胎教產生負面的影響。進行音樂胎教的根本目的在于讓準媽媽和寶寶的情緒安定。當準媽媽對聽音樂感到厭倦或產生反感時，應果斷地停止音樂胎教。

　　注意寶寶的活動規律

　　在出生前，寶寶重復著一種睡眠2~3個小時后再活動約30分鐘的規律生活。為了避免過響的聲音把睡夢中的寶寶吵醒，可以在感受到胎動時聽一些輕快的音樂，在寶寶沉睡時欣賞曲調比較平靜柔美的音樂。