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準(zhǔn)媽媽們游泳有哪些注意事項(xiàng)呢?

編輯:luxinhua | 出處: 我愛寶寶網(wǎng)

  孕婦游泳應(yīng)注意的事項(xiàng)

  1、提前咨詢醫(yī)生


孕婦游泳的好處及注意事項(xiàng)

  準(zhǔn)媽媽應(yīng)在咨詢醫(yī)生的建議后確定游泳的時(shí)間安排。當(dāng)醫(yī)生做出準(zhǔn)媽媽和寶寶都沒有異常情況的診斷時(shí),就可以開始游泳了。

  一般情況下,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在子宮進(jìn)入安定狀態(tài)的懷孕第16周開始游泳。但是由于個(gè)體之間存在差異,即使懷孕的時(shí)間己經(jīng)超過了16周,如醫(yī)生覺得還不適合游泳,準(zhǔn)媽媽開始游泳的時(shí)間就應(yīng)該向后推遲。

  在決定游泳的結(jié)束日期時(shí),準(zhǔn)媽媽也同樣應(yīng)該尊重醫(yī)生的建議。大體上說應(yīng)該在生產(chǎn)前的1個(gè)月,即懷孕第9個(gè)月停止游泳。

  在游泳之前準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)行細(xì)致的檢查,以確定身體是否有異常的狀況。

  當(dāng)腹部有鼓脹或緊張的感覺、陰道流血、腹瀉、發(fā)熱以及感到疲倦的情況下,準(zhǔn)媽媽不應(yīng)進(jìn)行任何的水中活動(dòng)。

  當(dāng)出現(xiàn)陰道分泌物比平時(shí)明顯增多、痙癢等異常狀況時(shí),準(zhǔn)媽媽一定要咨詢醫(yī)生后再游泳。

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