三、如何應對孕期視力下降

　　1、注意用眼衛生

孕期視力下降 產后恢復正常？

　　面對孕期視力下降，孕媽們首先要注意用眼的衛生，不要用手或者不干凈的紙巾去揉拭眼睛，以免造成病菌的感染引發眼部的病變。注意不要用眼過度，讓眼部多休息，適當地多眨眼，多看一些綠色植物進行眼部的呵護。

　　2、咨詢醫生

　　如果孕期視力下降程度過重，或者眼部實在不適難忍，此時準媽媽們最好咨詢醫生，檢查是否由糖尿病和高血壓所引致，千萬不要自行使用滴眼液，以免藥物反應對寶寶的健康產生不良影響。一些原本就近視的孕媽可以咨詢醫生是否需要重新配置眼睛，緩解視力下降給生活帶來的不便及不適。

　　3、適量食用護眼食物

　　除了注意用眼衛生和咨詢醫生外，孕媽們還可以適當地進食一些護眼食物，像胡蘿卜、黃豆、紅薯、堅果、乳類制品等。

　　四、孕媽視力下降產后是否能恢復

　　一般情況下，新媽媽產后雌性荷爾蒙水平下降，視力模糊現象就會隨之緩解并恢復正常，無需作特殊處理，孕媽們不必過于擔心。如果視力模糊現象持續不得緩解或者有加重趨勢的話，則最好咨詢專業醫生，預防眼部因其他因素導致病變，爭取及時治療和恢復。