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速效改善性生活的美食有什么呢

編輯:小琪 | 出處: 新浪網(wǎng)

  你相信嗎,你可以在短短幾個(gè)星期內(nèi)改善自己的性生活,而且方法簡(jiǎn)便易行―就是通過(guò)食物。建議你不妨試上一試。

  一旦你發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)看來(lái)很普通的食物實(shí)際上具有增強(qiáng)性欲,提高性生活質(zhì)量的功能,你就會(huì)對(duì)這些食物另眼相看了。

  美國(guó)的一些專家研究發(fā)現(xiàn),持續(xù)食用低脂肪,高蛋白的食物能在六個(gè)星期內(nèi)增強(qiáng)性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情的感受,建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到困倦),而要大量攝入含蛋白質(zhì)的食品,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能使你更加精力旺盛。

  另外,每天食用大量的含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果將促進(jìn)性激素的產(chǎn)生。

  下面列出的這個(gè)食物清單上的食品將有助您充分享受性愛(ài)給您帶來(lái)的快樂(lè)。

  海鮮

  和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必須的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下,精子量少,甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補(bǔ)充越多的鋅。

  蛋類

  研究表明雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲。

  人參

  有沒(méi)有感覺(jué)疲勞和緊張?每天吃一克西伯利亞或韓國(guó)人參將有助于緩解疲勞和緊張,尤其是對(duì)于那些工作壓力特別大的人很有幫助,同時(shí),人參還可以加強(qiáng)人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問(wèn)題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進(jìn)腦部血液循環(huán),但是,很少有人知道,銀杏酚也會(huì)促進(jìn)陰部血液循環(huán)。

  香蕉

  因?yàn)橄憬吨泻胸S富的蟾蜍色胺―一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感,自信和增強(qiáng)性欲的化學(xué)物質(zhì)。

  大蒜

  研究證明大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲,而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán),刺激性感覺(jué)。每天食用900毫克大蒜就可以達(dá)到最佳效果。

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