永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

不能夠做太多家務的孕婦有什么特征

編輯:wumeiwan

  懷孕以后,你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢?還是力所能及地繼續做一些家務呢?相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務,因為適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。腹中有了小寶寶,所以孕婦在家務中需要更加注意。

  一、做家務五注意

  1、伸腰舒展要有度

  早上起來在床上或者勞累的時候,很多人會習慣伸個懶腰。對于孕婦來說,小幅度的伸懶腰對胎兒沒什么影響。可在孕晚期肚子過大時,孕媽咪伸懶腰就要注意了,如果腹部表面皮膚感覺到拉伸厲害,那就說明你的伸腰幅度過大了。

  晾曬衣服,或是用撐衣桿收衣服的時候,也要注意保護好肚子。大多數家庭的衣服都是晾曬在陽臺的頂上,甚至需要抬頭踮腳去收取,不注意的話就可能造成過度向上伸腰,肚子拉伸時間比較長,肚子要用很大的力氣,這對胎寶寶也是十分不利的。

  2、彎腰下蹲要小心

  掃地、拖地、洗衣服、拾取東西等都需要彎腰貨下蹲。懷孕初期彎腰不要太頻繁,盡量不要長時間彎腰。

  懷孕四個月之后就盡量少彎腰了。否則會擠壓腹部壓到寶寶 。如果實在要彎腰,也不要一下子就彎下來。慢慢扶著東西蹲下去,然后再慢慢扶著起來。


久坐久站都不好

  3、太重的物品不要提

  研究發現,孕婦搬動25千克的重物時,子宮沒有變化或只有輕微受壓;搬動30千克以上的重物時,子宮就會后傾并向下,從而影響子宮的正常功能。因此,國家規定孕婦在勞動中不應搬動超過25千克的重物。

  如果平時本來體力就差的孕婦,不妨把尺度下降一些。提重物很容易引起腹部酸痛。特別是孕早期盡量少用力,因為這時受精卵剛剛在子宮內著床,過度用力或者是受外力重刺激,易致流產。孕晚期的可能會引起早產,胎膜早破等。

  4、久坐久站都不

  當孕媽在廚房做家務,或坐著搓洗衣服,時間超過半小時就應該換個姿勢休息一下,特別是孕晚期的需要更加注意。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天综合网网欲色 | 91xj视频| 色成人综合 | 黄色免费观看视频网站 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 99久久精品免费看国产一区二区 | 黄色在线观看国产 | 国产精品欧美日韩视频一区 | 视频在线国产 | 亚洲另类图片专区 | 欧美人与禽交视频在线观看 | 国产免费久久精品丫丫 | 五月天丁香婷婷开心激情五月 | 久久悠悠 | 国产精品13页 | sifangtv | 91麻豆精品视频 | 欧美综合视频在线 | 337p日本大胆欧美人术艺术精品 | 国产成人在线小视频 | 欧美三级精品 | julia一区二区三区中文字幕 | 成年人视频在线 | 亚洲无吗视频 | 伊人久久大香线蕉综合亚洲 | 欧美videos极品另类 | 久热福利视频 | 美女胸又www又黄的网站视频 | 欧美成人亚洲国产精品 | 日本vs欧美一区二区三区 | 欧美亚洲国产另类 | 久久伊人一区二区三区四区 | 综合久久五月天 | 日日碰碰视频播放 | 3久女bbbwww| 欧美午夜色大片在线观看免费 | 国内精品区一区二区三 | 亚洲六月丁香婷婷综合 | 91中文视频| 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 欧美特黄a级高清免费看片 欧美特黄a级片 |