2、孕期喝鮮奶OR奶粉好？

　　[孕婦奶粉]選購者：孕婦奶粉營養更全面，很多宣傳都說喝這個好。

　　[鮮奶]選購者：奶粉經過加工，營養會流失掉，還是新鮮牛奶營養得多。

選擇困難？“好孕”營養補充指南

　　孕婦奶粉、鮮奶都各有好處，一般建議正常飲食情況下，每日早上一杯鮮奶、晚上一杯孕婦奶粉，如此交替飲用。

　　鮮奶富含鈣質和優質蛋白，但不能給準媽媽提供全面的營養；孕婦奶粉則含有孕婦所需的各種營養素，包括鐵、葉酸、DHA等，因此更適合準媽媽飲用。由于孕婦奶粉營養豐富，考慮到正常飲食中的營養攝入量，因此要避免長期大量飲用，以免營養過剩。準媽媽要保持正常的體重增長，因此鮮奶、奶粉交替飲用最佳。

　　說起孕婦奶粉品牌，相信大家一定會想到安滿。安滿只是專一生產孕婦奶粉的乳業品牌，在孕婦奶粉行業內的知名度和市場占有率都很高。它是新西蘭恒天然集團旗下品牌，于1997年面市；據官方資料顯示，安滿孕婦奶粉都是選用新西蘭奶源的，原產地在臺灣，其售后服務和咨詢反饋都非常周到。

　　至于鮮奶的選購，小編認為準媽媽可以定購瓶裝鮮奶，每天早上喝一瓶。

      3、DHA 買藻油OR魚油？

　　這大概是最讓準媽媽犯難的一類營養品了。準媽媽都意識到需要補充DHA，在購買的時，就會看到貨架上既有魚油DHA也有藻油DHA，這兩種DHA有區別嗎？哪一種更適合準媽媽呢？

　　DHA也就是我們俗稱的“腦黃金”，目前市面上DHA產品主要取自于兩類原料——魚類脂肪或藻類，也就分別是魚油DHA或藻油DHA。實際上，魚類自身不能合成DHA,魚類脂肪中的DHA來自于深海微藻。深海微藻是DHA的最終來源。

　　魚油提取DHA口感較差，有腥味；而藻油DHA沒有腥味。但現在通過納米技術提取后，實際兩者品味不出差別。魚油含有EPA，EPA的軟化血管功能，適合中老年人降低血脂的需求;而藻油不含EPA，EPA會削弱胎兒和嬰兒的血管系統，或會導致溶血病。相較而言，藻油DHA更適合孕媽和嬰幼兒服用。

　　紐瑞德選用的正是美國life'sDHA?原裝進口的最高安全等級的DHASCO(T)藻油，由資深的研發工程師與全球著名的藻油DHA領域的先驅-美國馬泰克生物科學公司的科學家共同開發而成。

　　T藻油的純度高達40%，因此膠囊的顆粒很小，方便服用。產品還特別設計了高科技的鋁箔標簽，既能避免紫外線對瓶內DHA活性的影響，還具有很好地防偽功能。網友對這款產品的評價不錯，口感不錯，產品服務也很專業。