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孕期大量食用山楂容易刺激孕婦的子宮

編輯:wumeiwan

  對于那些愛吃酸的孕婦來說,很多新鮮的瓜果都含酸味,是準媽媽不錯的選擇。這類食物含有豐富的維生素C,維生素C可以增強母體的抵抗力,促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的準媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果,如西紅柿、青蘋果(蘋果食品)、橘子、草莓、葡萄(葡萄食品)、酸棗、話梅等,也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬,增加一些酸味。


孕婦最好不要吃山楂

  此外,酸奶也是很好的酸味食物,它不但營養價值高,而且對準媽厭食癥狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優質蛋白質(蛋白質食品)、多種維生素和碳水化合物,還能幫助人體吸收營養,排泄有毒物質。從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦(孕婦食品)本人和胎兒的發育都有好處。

  所以,孕期偏好酸性食物的孕婦還是不要吃山楂的好,謹防流產。

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