永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

用食物預防妊娠期疾病 有讓你意想不到的效果

編輯:wumeiwan

  能預防孕期疾病的食物有哪些呢?

  1、富含vc果蔬——預防先兆子癇

  什么是先兆子癇呢?對胎兒有什么傷害?先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取vc較少的孕婦,血液中的vc水平也較低,她們發生先兆子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。因此,專家建議孕期應注意攝取富含vc的新鮮蔬菜和水果,每天的攝取量最好不低于85毫克。


蜂蜜

  2、蜂蜜——促進睡眠并預防便秘

  蜂蜜對孕期什么疾病有好的預防效果呢?在天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適,改善睡眠質量。另外,孕婦每天上下午飲水時,如果在水中放入數滴蜂蜜,可緩下通便,有效地預防便秘及痔瘡。

  3、冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫

  什么食物能夠幫助孕婦消除水腫呢?懷孕晚期孕婦由于下腔靜脈受壓,血液回流受阻,足踝部常出現體位性水腫,但一般經過休息就會消失。如果休息后水腫仍不消失或水腫較重又無其他異常時,稱為妊娠水腫。冬瓜性寒味甘,水分豐富,可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯,可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用,經常食用會使孕婦的尿量增加,從而排出體內多余水分,幫助消除下肢水腫。

  4、南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

  什么食物預防高血壓和水腫?南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥,促進血凝及預防產后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促進肝腎細胞再生,同時對早孕反應后恢復食欲及體力有促進作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色婷婷久久综合中文久久一本 | 美女视频黄是免费 | 亚洲91精品麻豆国产系列在线 | 亚洲一区二区免费视频 | 精品五月天 | 色女人影院 | 日本一区二区三区在线 视频观看免费 | 狠狠做深爱婷婷久久一区 | 国产精品高清一区二区三区 | 国产精品大白天新婚身材 | 四虎在线最新永久免费 | 国产成人综合日韩精品婷婷九月 | 亚洲天堂岛国片 | 亚洲综合在线观看一区 | 黄色影片在线免费观看 | 欧美日韩免费大片 | 青草精品 | 国产午夜在线观看 | 激情综合五月天 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 亚洲91精品麻豆国产系列在线 | 国产精品吹潮香蕉在线观看 | 99久久精品免费看国产高清 | 四虎永久地址4hu紧急入口 | 国产福利微拍精品一区二区 | 国产视频91在线 | 91免费视频国产 | 欧美极品欧美精品欧美图片 | 日韩午夜免费视频 | 影音先锋自拍 | 亚洲一区二区三区夜色 | 狠狠干婷婷 | 一级美女| 久久久久久久久影院 | 国产精品二区三区 | 国产剧情自拍 | 日韩中文字幕免费 | 久久久久久9| 97香蕉超级碰碰碰久久兔费 | 玖玖操| 97人人草|