永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕媽媽懷孕初期不適私房應(yīng)對法

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  孕吐

  造成孕吐的原因是激素的刺激,有時(shí)再加上反射性胃痙攣的關(guān)系,從而造成所謂的害喜現(xiàn)象。害喜的嚴(yán)重程度因人而異,有人很快消失,有人甚至延長至整個(gè)孕期,害喜雖然是懷孕的自然現(xiàn)象,但伴隨著胃部的悶痛感,確實(shí)叫人感到苦惱。


懷孕初期不適私房應(yīng)對法

  有人的應(yīng)對之道是吃酸梅,但是我不吃腌制的食品,所以我吃新鮮金橘來讓害喜的胃舒服一點(diǎn)。由于剛懷孕的孕媽咪對很多氣味很敏感,要降低害喜的不適,最好遠(yuǎn)離那些會(huì)讓你“作嘔”的食物與氣味。

  此外,我還會(huì)使用精油來讓自己愉悅一些,把精油抹在太陽穴及耳后,然后聞那種純天然的樸實(shí)香味,可以讓我身心放松,忘掉不適。有時(shí)我也會(huì)使用一些純露,滴在水里喝下去,也可降低害喜的不適。重點(diǎn)是,絕大多數(shù)的孕媽咪,在進(jìn)入孕期的第二階段,害喜的癥狀就會(huì)慢慢消失,除非嚴(yán)重到吐得完全不能進(jìn)食,已呈脫水狀態(tài),那就非找醫(yī)生不可,不過可不要亂吃止吐藥喔!以免影響到腹中寶寶。

  LULU的小法寶

  胡桃花精

  這是為了適應(yīng)變化而設(shè)計(jì)的處方。當(dāng)人們對于新環(huán)境產(chǎn)生適應(yīng)問題時(shí),就可以使用這個(gè)處方,可以幫助你度過適應(yīng)階段而不至迷失方向。

  ★用法:滴2滴于水中或飲料中直接飲用即可。花精(指蜂乳,也叫王漿)天然溫和,孕婦、小孩都可使用。

  

  剛懷孕時(shí)自己不知道,那時(shí)候只覺得每天都好累,哈欠打個(gè)不停,而且有那種怎么睡都睡不夠的感覺。

  其實(shí)疲倦是因?yàn)槟愕?strong>身體正接了一個(gè)巨大的工程,為了完成這個(gè)工程,身體正在做勞動(dòng)付出,當(dāng)然會(huì)累。

  要解決疲倦沒有其它方法,最好的方法就是休息。休息是放慢腳步,不要工作過量,要學(xué)會(huì)適時(shí)喊停。懷孕之前,我的工作非常忙碌,簡直到了停不下來的地步,當(dāng)我知道懷孕后,我每天只列出3項(xiàng)當(dāng)天要做的事,做完就拿筆畫掉,等到都做完后,其它的事都可以列入“不管”中,否則沒完沒了。要知道,休息對孕婦真的很重要,這是走十個(gè)月長遠(yuǎn)路的本錢,很多孕媽咪忽略了這一點(diǎn)等到肚中寶寶因?yàn)槟愕男菹⒉粔蚨鰡栴}時(shí),才知道休息不是偷懶,而是為了健康,但為時(shí)已晚。

  便秘

  懷孕時(shí)因孕酮大量分泌,使得平滑肌松弛,降低了胃腸蠕動(dòng)速度,我發(fā)現(xiàn)我也不太能每天上大號,不能每天上大號固然讓我不太舒服,但是我還是盡量勉強(qiáng)自己要養(yǎng)成兩天上一次的習(xí)慣。

  為了上廁所,我的方法除了多喝水還是多喝水。我要求自己每天至少要喝到1500ml的水。因?yàn)樗梢跃S持細(xì)胞形態(tài),增加新陳代謝,幫助排出體內(nèi)廢棄物,使血液保持酸堿度及電解質(zhì)平衡。多喝水可以保證排便順利,有效地防止便秘,以減少痔瘡的發(fā)生。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天色国产 | 国产高清视频a在线大全 | 亚洲欧洲国产成人精品 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 日韩美女拍拍免费视频网站 | 亚洲激情在线 | 伊人久久免费 | 久久精品国产99久久72 | 好吊日在线观看 | 色综合天天综合中文网 | 91手机视频在线 | 九九碰| 12p欧美 | 91小视频在线播放 | 成人精品视频一区二区三区 | 国产系列欧美系列日韩系列在线 | 久九九久福利精品视频视频 | 国产资源在线看 | 精品视频一区二区三三区四区 | 成人午夜视频免费 | 色久月| 国产日韩精品欧美在线ccc | 免费福利视频网址 | 久久久久伊人 | 色哟哟www视频在线观看高清 | 国产午夜视频在线观看第四页 | 亚洲成人在线免费观看 | 亚洲激情视频在线 | 久久ww精品w免费人成 | 欧美一级精品 | 精品国产精品国产偷麻豆 | 欧美在线观看www | 欧美人爱视频 | 欧美精品第一页 | 久久青草精品免费资源站 | 色婷婷久久综合中文久久一本` | 色www亚洲 | 亚欧美视频 | 国产精品亚洲二区在线 | 免费看黄网站在线看 | 色网站欧美 |