永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

孕媽媽懷孕初期不適私房應(yīng)對法

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  孕吐

  造成孕吐的原因是激素的刺激,有時(shí)再加上反射性胃痙攣的關(guān)系,從而造成所謂的害喜現(xiàn)象。害喜的嚴(yán)重程度因人而異,有人很快消失,有人甚至延長至整個(gè)孕期,害喜雖然是懷孕的自然現(xiàn)象,但伴隨著胃部的悶痛感,確實(shí)叫人感到苦惱。


懷孕初期不適私房應(yīng)對法

  有人的應(yīng)對之道是吃酸梅,但是我不吃腌制的食品,所以我吃新鮮金橘來讓害喜的胃舒服一點(diǎn)。由于剛懷孕的孕媽咪對很多氣味很敏感,要降低害喜的不適,最好遠(yuǎn)離那些會(huì)讓你“作嘔”的食物與氣味。

  此外,我還會(huì)使用精油來讓自己愉悅一些,把精油抹在太陽穴及耳后,然后聞那種純天然的樸實(shí)香味,可以讓我身心放松,忘掉不適。有時(shí)我也會(huì)使用一些純露,滴在水里喝下去,也可降低害喜的不適。重點(diǎn)是,絕大多數(shù)的孕媽咪,在進(jìn)入孕期的第二階段,害喜的癥狀就會(huì)慢慢消失,除非嚴(yán)重到吐得完全不能進(jìn)食,已呈脫水狀態(tài),那就非找醫(yī)生不可,不過可不要亂吃止吐藥喔!以免影響到腹中寶寶。

  LULU的小法寶

  胡桃花精

  這是為了適應(yīng)變化而設(shè)計(jì)的處方。當(dāng)人們對于新環(huán)境產(chǎn)生適應(yīng)問題時(shí),就可以使用這個(gè)處方,可以幫助你度過適應(yīng)階段而不至迷失方向。

  ★用法:滴2滴于水中或飲料中直接飲用即可。花精(指蜂乳,也叫王漿)天然溫和,孕婦、小孩都可使用。

  

  剛懷孕時(shí)自己不知道,那時(shí)候只覺得每天都好累,哈欠打個(gè)不停,而且有那種怎么睡都睡不夠的感覺。

  其實(shí)疲倦是因?yàn)槟愕?strong>身體正接了一個(gè)巨大的工程,為了完成這個(gè)工程,身體正在做勞動(dòng)付出,當(dāng)然會(huì)累。

  要解決疲倦沒有其它方法,最好的方法就是休息。休息是放慢腳步,不要工作過量,要學(xué)會(huì)適時(shí)喊停。懷孕之前,我的工作非常忙碌,簡直到了停不下來的地步,當(dāng)我知道懷孕后,我每天只列出3項(xiàng)當(dāng)天要做的事,做完就拿筆畫掉,等到都做完后,其它的事都可以列入“不管”中,否則沒完沒了。要知道,休息對孕婦真的很重要,這是走十個(gè)月長遠(yuǎn)路的本錢,很多孕媽咪忽略了這一點(diǎn)等到肚中寶寶因?yàn)槟愕男菹⒉粔蚨鰡栴}時(shí),才知道休息不是偷懶,而是為了健康,但為時(shí)已晚。

  便秘

  懷孕時(shí)因孕酮大量分泌,使得平滑肌松弛,降低了胃腸蠕動(dòng)速度,我發(fā)現(xiàn)我也不太能每天上大號,不能每天上大號固然讓我不太舒服,但是我還是盡量勉強(qiáng)自己要養(yǎng)成兩天上一次的習(xí)慣。

  為了上廁所,我的方法除了多喝水還是多喝水。我要求自己每天至少要喝到1500ml的水。因?yàn)樗梢跃S持細(xì)胞形態(tài),增加新陳代謝,幫助排出體內(nèi)廢棄物,使血液保持酸堿度及電解質(zhì)平衡。多喝水可以保證排便順利,有效地防止便秘,以減少痔瘡的發(fā)生。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲日本一区二区三区在线 | 色哟哟www视频在线观看高清 | 国产91小视频在线观看 | 国产精品12p | 国产一区二区精品在线观看 | 五月月色开心婷婷久久合 | 国产福利免费观看 | 亚洲区在线 | 青青热在线精品视频免费 | 国产天堂视频 | 国产在线每日更新 | 99精品亚洲 | 日韩美女拍拍免费视频网站 | 欧美激情视频在线免费观看 | 91精品国产高清久久久久久io | 亚洲国产一级a毛片 | 一区二区三区四区精品视频 | 91在线播 | 精品亚洲成a人在线观看 | 精品国产一区二区三区成人 | 999国产视频 | 香蕉97超级碰碰碰碰碰久 | 毛片123| 爱啪精品导航在线 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 久久99久久精品视频 | 日韩欧美一二三区 | 一区二区免费看 | 午夜欧美 | 男啪女色黄无遮挡免费视频 | 国产女人一区二区 | 欧美另类xxxx图片 | 国产成人亚洲影视在线 | 色加勒比| 国产在线色 | 国产激情视频在线播放 | 色综合天天综合网国产成人 | 久草中文在线 | 中文字幕在线一区二区在线 | 韩国美女丝袜一区二区 | 国产91精品一区 |