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孕期喝水怎么喝 七種種類要避及

編輯:wumeiwan

  孕婦需多喝水,一方面能幫助排毒、增強抵抗力;另外一方面,喝水可改善孕婦羊水過少。但準媽媽喝水要有選擇,以下是孕婦不宜喝的7種水:

  (1) 孕婦不宜喝超純水、蒸餾水。

  純凈水、超純水、太空水等都屬超純水。它們的優點在于沒有細菌,沒有病毒,干凈衛生。但其缺點是水分子凝聚成線團狀,不易被人體細胞吸收,大量引用時,還會帶走人體內有用的微量元素,從而降低人體的免疫力,容易產生疾病,對胎兒不利,所以孕婦不宜喝這類水。

  蒸餾水是普通水通過蒸餾而成,一些低沸點的有機物被蒸餾,包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中,而且有用的微量元素也含的不多,因此不宜作孕婦的飲用水。


孕婦不宜喝蒸餾水

  (2) 孕婦不要喝久沸或反復煮沸的開水。

  因為水在反復沸騰后,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后,會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。

  (3) 孕婦不要喝沒有燒開的自來水。

  因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用,會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水,因為隨著瓶內水溫的逐漸下降,水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽,對孕婦身體的內環境極為不利。

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