明智之舉：吃這些并不管用，最重要的是養成寶寶良好的排便習慣，排便時間要固定。因為食物消化到達大腸的時候，大腸的主要功能是吸水、造血、蠕動、將食物殘渣排出體外；如果能養成每天排便的習慣，把食物殘渣及時排出體外，那么大便干燥就能得到緩解。如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長，那么水分就被吸收的越徹底。

補充維生素要適當

　　糊涂之舉4：維生素和礦物質攝入越多越好

　　有父母認為：給寶貝補充維生素和礦物質越多越好，比如多補充維生素A、D。

　　明智之舉：雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒等。 維生素C對人體有許多益處，但長期大量服用，血漿中維生素C的濃度一直處于飽和狀態，幼兒容易產生草酸鹽尿。

　　現在市場上有許多專為兒童配制的口服營養補劑，含有大量的維生素、脂肪、蛋白質及糖類，具有較高的營養價值，但也不能長期多量服用，否則會造成消化不良，發生腹脹、腹瀉等癥狀，反而阻礙了小兒的生長發育。