永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

健康洗澡 健康孕期 準媽你想嘗試嗎

編輯:wumeiwan

  水溫:以27℃~37℃為宜

  水溫最好溫熱,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高,很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜采取這種淋浴方法。

  時間:在15~20分鐘為佳

  另外,孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。


怎么洗澡才更健康

  次數:最好每天1次

  洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定,一般來說最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要盡量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。

  孕期怎樣洗澡更健康?

  準媽媽洗澡的方法,首先要采取立位進行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产97色在线中文 | 免费黄在线观看 | 韩国三级久久 | 天天做天天添天天谢 | 五月六月激情 | 91福利视频免费 | 91网站在线看| 午夜精品视频5000 | 国产成人精品亚洲2020 | 国产 欧美 日产久久 | 日韩天天摸天天澡天天爽视频 | 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽 | 在线观看午夜视频 | 丁香婷婷开心激情深爱五月 | 一本一道dvd在线播放器 | 日本在线www | 亚洲一区不卡视频 | 婷婷色爱区综合五月激情韩国 | 亚洲伊人精品综合在合线 | 91视频插插插 | 色呦呦视频在线观看 | 一级一级特黄女人精品毛片视频 | 伊人成人在线 | 免费伊人 | 国产swag在线 | 美女隐私视频黄www视频 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | se97se成人亚洲网站在线观看 | 国产成人精品免费大全 | 国产精品欧美亚洲韩国日本不卡 | 李雅在线观看一区国产 | 精品国免费一区二区三区 | 91久久福利国产成人精品 | 国产99对白在线播放 | 91秒拍国产福利一区 | 四虎永久免费网站免费观看 | 女人张腿让男桶免费视频网站 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 婷婷六月丁 | 伊人久久大香网 | 国产精品欧美一区二区在线看 |