8、認(rèn)真梳頭

　　你的頭頂有著非常豐富的穴位，一有時(shí)間的時(shí)候，你就可以用梳子慢慢梳頭，同時(shí)按摩頭皮。

　　這樣能刺激你全身的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)淋巴排毒，改善體內(nèi)荷爾蒙分泌，幫你加快脂肪燃燒的同時(shí)還能減輕壓力。

鮮榨蘋果汁

　　9、每天飲用鮮榨蘋果汁

　　每天都喝三杯鮮榨蘋果汁是幫準(zhǔn)媽媽健康瘦身的有效方法，因?yàn)樘O果中含有非常豐富的維生素、有機(jī)酸，以及多酚和粗纖維等成分，都能加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。

　　10、穿一雙舒適的鞋

　　美國的最新研究發(fā)現(xiàn)，居然有64%的女人都穿著讓自己不舒服的鞋子。

　　健康專家提醒說，身為準(zhǔn)媽媽，穿一雙舒適的鞋子非常重要，否則不僅容易感到疲憊，體內(nèi)的燃脂和排毒效率也會(huì)降低。