優點

　　1、專人到府一般就是請月嫂提供專業的服務，媽媽跟寶寶都可以在熟悉的環境中獲得專業的照護。

　　2、月嫂給寶寶洗澡、換洗衣物、幫忙喂奶以及料理三餐的服務。

　　3、可以要求對方提供自己想要的坐月子方式，比較有自主權。

　　缺點

　　1、目前月嫂機構不普及，行業情況參差不齊，合格而專業的月嫂不多。

　　2、每個月嫂可提供的服務層次不一，需要耐心地挑選。

　　專家建議

　　對于月嫂服務的坐月子方式，專家指出，由于現今可挑選的對象不多，所以對于這樣的方式，產后媽媽應先了解月嫂每日服務的工作內容、料理膳食是否嫻熟，口味如何，以上幾點都需仔細考慮。除此之外，也要注意月嫂是否備有合格證照、是否有育兒的經驗以及衛生習慣是否良好等，這些都應和月嫂溝通清楚，以便了解自己的想法是否與對方契合。

　　小知識：

　　4類飲食注意須知

　　在坐月子期間，有些冷性的食物要避免攝取哦！

　　冰冷飲品 產后全身呈現松弛狀態，若冷水進入體內，易對新陳代謝產生不良作用，將來也容易引起風濕或神經痛等病癥。

　　涼性蔬菜 大白菜、空心菜、茭白筍、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、海帶、海藻、茄子、萵苣、白蘿卜以及菠菜等都要特別注意。

　　涼性水果 瓜類、番茄、水梨、柑橘類、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。

　　鹽、醋、醬油 產后的媽媽若食用過多的鹽分，容易造成口渴、想喝水的反應，這容易使身體器官產生松弛、不易收縮的狀況。