懷孕期間，胎盤的產生和體內性激素水平的調整，使全身各系統發生了一系列改變，有些是生理性的，有些是病理性的；有些持續時間很長，有些是一過性的；有些出現在懷孕早期，有些發生在妊娠中、晚期。了解了這些情況，可以減少盲目驚恐和不必要的求診；而真正有了病，也能及早去醫院診治。

　孕期不適治療方法

　　預防早孕嘔吐

　　大多數孕婦在妊娠早期會出現輕重不一的惡心嘔吐，這是正常現象，并非病態。此時要注意精神放松。

　　輕度孕吐者，無需治療。家屬可多給予精神鼓勵，給她做些平時喜歡吃且易消化的菜肴。不過，要注意避免高脂肪。要少量多次進食。孕婦應避免聞油煙味，因為它容易誘發和加劇惡心嘔吐。維生素B1、B6、C對輕度孕吐有效，不妨服用。必要時，可按醫生的醫囑，短期小劑量地服一些鎮靜劑。

　　假如惡心嘔吐嚴重，影響進食，甚至引起脫水、電解質紊亂，那就應該請醫生處理了。

　　預防燒心感

　　在懷孕的中、后期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物后，燒心感會更明顯。平時，常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。產生燒心感的原因，與食管反流有關，而且，隨著懷孕月份的增大，發生率也增高。主要是由于子宮體積逐漸增大，腹腔內壓力和胃內壓力升高，胃內容物就容易倒流入食道下段，出現食物反流現象。在反流時，帶有胃酸的胃內容物刺激和損傷了食管黏膜，引起反流性食管炎，從而產生燒心感覺。此外，孕中、后期時，由于孕激素分泌增加，可影響食道蠕動，減緩食管對反流物的清除，不利于減輕反流性食管炎的病情。當臥位、咳嗽和用力排便時，腹腔壓力升高，也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物，會進一步刺激炎癥黏膜，使癥狀加重。

　　預防燒心感出現的辦法是，飲食要少量多餐，避免飽餐。要養成良好的排便習慣。有便秘史的孕婦，可多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，容易解出。增強體質，防治呼吸道感染，避免咳嗽。臨睡前2～3小時不要進食。不吃刺激性的食物和飲料，包括咖啡、濃茶在內。