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吃水果選葡萄 孕媽的生活將會(huì)更美好

編輯:wumeiwan

  5、孕婦吃完葡萄之后,不要立即吃其他水產(chǎn)品,因?yàn)槠咸阎械镊匪釙?huì)與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng),形成難以吸收的物質(zhì),從而影響健康。所以,孕婦吃葡萄之后,最好是隔4小時(shí)后再吃水產(chǎn)品。

  孕婦吃葡萄的好處有什么?

  在中醫(yī)的角度上看,孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病,歷代醫(yī)家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥,對(duì)孕婦還有安胎之效。


孕婦吃葡萄好處多多

  而在西醫(yī)角度看來(lái),加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力,幫助孕婦少生病。

  葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高,并有多量維生素和氨基酸,可補(bǔ)氣血、暖腎,對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

  葡萄的最突出的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進(jìn)胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。

  葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素,對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。所以孕婦可以吃葡萄,只是要注意以上所提到的事項(xiàng),量也要適可而止。

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