永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

產(chǎn)后護發(fā)的5個小妙方

編輯:lemon | 出處: 互聯(lián)網(wǎng)

 
產(chǎn)后護發(fā)的5個小妙方

  1、多補充蛋白質(zhì)

  頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。所以,媽媽們在飲食方面,除應(yīng)注意均衡攝取外(產(chǎn)后飲食禁忌),還應(yīng)該多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

  2、心情舒暢

  產(chǎn)前產(chǎn)后容易精神緊張,在養(yǎng)育小寶寶的過程中,媽媽又容易過度疲勞,還會擔心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題,心情不能放松,導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂,頭皮血液供應(yīng)不暢,頭發(fā)營養(yǎng)不良,也是造成脫發(fā)的原因之一。心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭發(fā)有益,還可美容,做個容光煥發(fā)的媽媽。

  3、用指腹按摩頭皮

  建議媽媽們在洗頭發(fā)的時候(產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)),避免用力去抓扯頭發(fā),應(yīng)用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭發(fā)的生長以及腦部的血液循環(huán)。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

  4、梳頭應(yīng)由發(fā)尾先梳

  梳頭也是一門學問。正確的方法,應(yīng)該先由發(fā)尾開始,先將發(fā)尾糾結(jié)的頭發(fā)梳開,再由發(fā)根向發(fā)尾梳理,這樣可以防止頭發(fā)因外傷而發(fā)叉、斷裂。

  5、適度清洗頭發(fā)

  健康的毛發(fā)的前提就是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵,容易增加毛發(fā)梳理時的摩擦力,造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹,頭發(fā)就會變得暗淡、干燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養(yǎng)基,間接引起頭皮屑等問題。

  科學測試證明,頭發(fā)有自己的恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。頭發(fā)清洗以后,只要過四個小時,油脂量就可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。每天采用正確的方法洗頭,不但不會洗壞發(fā)質(zhì),還可以及時清除油脂和污垢,防止頭發(fā)干燥、開叉,減少頭發(fā)受損機會和斷發(fā)機會,有效控制頭皮屑的產(chǎn)生,保持頭發(fā)整潔秀麗,令頭發(fā)更健康亮澤。

  當然,我們需要認真針對自己的發(fā)質(zhì)來挑選洗發(fā)用品,如果干性發(fā)質(zhì)使用油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,那確實存在越洗越干的問題。

  在洗發(fā)后最好再用一些含水解蛋白、毛鱗素的護發(fā)素,以防止頭發(fā)干澀、分叉或糾結(jié),保持頭發(fā)的光滑柔順。

  提醒媽媽們在涂抹護發(fā)素的時候,最好涂抹在頭發(fā)的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在頭皮上,以免造成毛囊堵塞,引發(fā)毛囊發(fā)炎

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美精品久久 | 极品吹潮视频大喷潮tv | 激情亚洲视频 | 国产精品无码久久综合网 | 四虎精品免费久久 | 国产成人亚洲综合无 | 国产精品一区伦免视频播放 | 国产成人精品综合网站 | 天天色图 | 婷婷综合另类小说色区 | 成人爽a毛片在线视频 | 色www精品视频在线观看 | 久久亚洲精品成人综合 | 麻豆国产精品免费视频 | 免费国产一区二区三区 | 91在线一区二区 | 午夜影院日韩 | 婷婷激情亚洲 | 国产资源在线观看 | 亚洲日本网站 | 福利一区二区 | 亚洲成在人线中文字幕 | 午夜毛片在线观看 | 中文字幕精品视频在线观看 | 二区国产 | 香蕉免费看一区二区三区 | 久久中文字幕不卡一二区 | 国产精品欧美亚洲韩国日本不卡 | 午夜视频在线观看www中文 | 99精品久久久久久久婷婷 | fefe66免费毛片你懂的 | 91视频社区| 色婷婷色综合缴情在线 | 成人免费xxx在线观看 | 在线成人 | 伊人狠狠色j香婷婷综合 | 免费精品一区二区三区第35 | 视频区小说区图片区激情 | 青青草原播放器 | 国产成人精品一区二三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天 |