性生活：

　　在孕期的最后6至8個星期應(yīng)盡量避免性生活，以免導(dǎo)致羊膜破裂，造成胎兒早產(chǎn)。

　　臨產(chǎn)了 準(zhǔn)媽媽該注意哪些

　　工作：

　　如果你要長時間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋砘顒右幌禄蛏煺挂幌履愕乃闹９ぷ髦凶⒁舛嗪人心蛞鈺r千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。

　　做家務(wù)：

　　不很重的家務(wù)活，孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事的。但是，一些需要體位變化（如爬高）、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做。做家務(wù)時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。

　　不要忽視妊娠紋：

　　從懷孕中期開始，你的肚子及身體其他部分就可能已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢植?strong>皮膚使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)局部血液循環(huán)，這些方法都能減少妊娠紋的產(chǎn)生。

　　小編語錄：這些簡單的孕前保健，媽咪肯定是需要用心記牢的，不僅對胎兒的健康有好處，也有利于生產(chǎn)的過程，解除你不少的煩惱。