催眠分娩的理論基礎是，產婦的恐懼和焦慮干擾自然生產過程，使陣痛更痛、更長。催眠分娩主張幫助孕婦利用心智控制生產過程，注射催產素等荷爾蒙刺激子宮收縮，有人稱之為“自我催眠”。孕婦在分娩過程中也能服用止痛藥，但有人認為此舉多余。
催眠分娩法是一種貫穿了懷孕、分娩、母乳、育兒的過程，具有胎教意味濃烈的總體分娩，并不能單純的克服分娩時的陣痛。催眠分娩是在睡前的意識狀態下，能夠充分地松弛或者收縮子宮，雖然分娩的時間較比其它分娩方式長，但能減少產婦的疲倦感。
催眠分娩
催眠分娩就是要幫助女性消除恐懼、學會喚醒機體內自然分娩的本能，以一種平和而溫柔的方式將寶寶帶到這個世界上來。
催眠分娩被成功的用于減緩與分娩有關聯的內在與外在的壓力上，有些母親被當場催眠或是預先條件化而不覺得產痛，只要產婦保持放松的水平，她的血壓、血流和激素都能維持良好的水平。所有的這些皆有助于自然分娩的母親及生產的嬰兒，嬰兒的心跳率將保持在一個正常的范圍內。由于子宮的適當收縮力，同時加上良好的氧氣及血液供應結合著母親的良好感覺，嬰兒會比較舒適，分娩的每一階段產道的擴張和推進都很順暢。嬰兒能以良好的位置旋轉往下進入產道而出生，生產更加的自動，通過松弛的會陰，而使得母親的身體不會產生組織、器官、肌肉不必要的損傷。由于可以旋轉，特別是不會傷及嬰兒的頭部和身體。
催眠分娩法的好處
1、在分娩前接受精神分娩準備教育，而且在懷孕期間，透過合理的生活習慣做好自然分娩的準備，因此不需要特殊設施或藥物。
2、利用孕婦本身的母愛，激發出對嬰兒的感激之情和對分娩的信心。讓孕婦知道分娩時的陣痛是娩出嬰兒很重要的環節，而且分娩是產婦與胎兒首次合作的過程。
3、導入瑜伽，因此容易理解和掌握。采用瑜伽呼吸法，有助于“體內氣體”的排出，因此受催眠教育的產婦體內PH值普遍高于一般產婦。
4、與助產技術結合在一起，足以讓一位產婦在整個的分娩過程中，實現身心完全放松，子宮收縮適當，充分松弛產道，因此胎兒能順利地通過產道，達到產程進展順利的目的。大大減少了鎮靜、麻醉藥物的應用。不僅提高了自然分娩率，而且能夠減少產傷。
5、在分娩前，通過自我催眠練習，使得產婦全身肌肉放松，給子宮收縮和舒張最大的空間，而不會感覺到那種勢不可當的疼痛，當子宮收縮的信號來臨，產婦條件化的開始使用學過的呼吸方法并且放松，產婦僅僅感到正常分娩及娩出嬰兒的幸福過程，她不會產生強烈的恐懼，也不會注意相關聯的疼痛，雖然一些不適依然是無法避免的，但是程度大大減低。
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