炎炎夏季少不了空調(diào)。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來(lái)，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱(chēng)“空調(diào)病”。

　　寶寶如何預(yù)防“空調(diào)病”?

　　1、限定空調(diào)使用的溫度、時(shí)間。

　　室內(nèi)溫度一般以控制在27攝氏度左右為宜，比室外低3℃～5℃為佳。即便天氣很熱，也不要整天開(kāi)著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。寶寶外出時(shí)，最好將空調(diào)關(guān)上，打開(kāi)窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。即便是開(kāi)著空調(diào)，最好也把窗戶開(kāi)一條小縫通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

　　2、寶寶出入空調(diào)房，要隨時(shí)增減衣服。在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，使室內(nèi)迅速降溫;待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。

　　3、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶寶寶到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

　　4、空調(diào)房里，父母要讓寶寶多喝些開(kāi)水。

　　5、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。晚上睡覺(jué)時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。