永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

遠離孕期便秘 準媽媽們試試這些水果

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  香蕉

  解決孕婦便秘功效:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。


5款水果食譜 孕媽遠離便秘

  蘋果

  解決孕婦便秘功效:堪稱水果之王,它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。 若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

  草莓

  解決孕婦便秘功效:含有極豐富的維生素C,可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出,草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是,草莓清洗比較麻煩,怕有農藥殘留問題。

  柑桔

  解決孕婦便秘功效:柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓;適量食用有一定療效。

  奇異果

  解決孕婦便秘功效:奇異果不僅含有豐富的維生素 C、維生素A、維生素E、鉀、鎂,以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分,而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。

  小編總結:水果含有很豐富的營養物質,我們常吃水果可以幫助我們補充身體所需的很多營養物質,常吃水果還可以幫助我們緩解便秘問題。小編就在上面為大家介紹了幾款營養豐富又具有緩解便秘問題的水果,美眉們不妨試試!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩亚洲国产一区二区综合 | 91亚洲国产系列精品第56页 | 伊人手机视频 | 怡红院在线视频精品观看 | 国产第一页在线视频 | 婷婷激情在线视频 | 一区二区3区免费视频 | 9299yy看片淫黄大片在线 | 黑人专区 | 欧美一卡2卡3卡4卡无卡网老狼 | 亚洲区在线播放 | 国产真实乱子伦精品视 | 日产一一到六区麻豆 | 1区2区3区4区产品乱码入口 | 色老板在线观看视频 | 最新eeuss影院在线观看 | 女人笫一次一级毛片 | 欧美精| 国产高级黄区18勿进一区二区 | 91精品国产福利在线观看 | 亚洲免费三区 | 国产自产精品 | 国内激情视频 | 久久精品国产大片免费观看 | 中文字幕久久网 | a级精品九九九大片免费看 a加勒比一本东京 | 黄色在线观看视频 | 亚洲第一激情 | 99在线观看视频免费 | 四虎永久精品免费观看 | 天天色成人网 | 四虎影视永久免费观看网址 | 狠狠色婷婷狠狠狠亚洲综合 | 中文字幕日韩精品亚洲七区 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 色喔喔 | 看全色黄大色黄大片免责看的 | 国产a级精品特黄毛片 | 国产成人+亚洲欧洲 | 亚洲区小说区激情区图片区 | 伊人久久大香线蕉综合热线 |