永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

遠離孕期便秘 準媽媽們試試這些水果

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  香蕉

  解決孕婦便秘功效:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。


5款水果食譜 孕媽遠離便秘

  蘋果

  解決孕婦便秘功效:堪稱水果之王,它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。 若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

  草莓

  解決孕婦便秘功效:含有極豐富的維生素C,可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出,草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是,草莓清洗比較麻煩,怕有農藥殘留問題。

  柑桔

  解決孕婦便秘功效:柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓;適量食用有一定療效。

  奇異果

  解決孕婦便秘功效:奇異果不僅含有豐富的維生素 C、維生素A、維生素E、鉀、鎂,以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分,而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。

  小編總結:水果含有很豐富的營養物質,我們常吃水果可以幫助我們補充身體所需的很多營養物質,常吃水果還可以幫助我們緩解便秘問題。小編就在上面為大家介紹了幾款營養豐富又具有緩解便秘問題的水果,美眉們不妨試試!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 99久久精品免费看国产高清 | 国产在线一区精品对白麻豆 | 四虎sihu新版影院亚洲精品 | 久久er99热精品一区二区 | 久久久福利 | 久精品在线 | 精品久久久久久影院免费 | 色婷婷丁香六月 | 国产黄频在线观看高清免费 | 6080午夜乱理伦片 | 欧美日在线观看 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 午夜国产高清精品一区免费 | 又色又爽又黄的视频女女高清 | 91视频免费观看网站 | 久久精品国产乱子伦多人 | 久久精品中文字幕一区 | 色婷婷亚洲综合五月 | 国产婷婷综合在线视频 | 久久综合久久综合久久 | 青草精品 | 精品国产免费一区二区三区 | 精品视频在线一区 | 午夜视频网 | 久久久小视频 | 亚洲有色| 久久夜色国产精品噜噜 | 国产成人啪精品视频免费网 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 激情婷婷成人亚洲综合 | 亚洲精品国产成人 | 久久免费久久 | 国产精品jizz视频 | 六月色| 成人精品视频一区二区在线 | 青青草国产精品久久久久 | 日本a级精品一区二区三区 日本a在线看 | 青青草国产精品久久久久 | 女人张腿让男桶免费视频网站 | 色一涩 | 久久一区二区三区免费 |