永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽們夏季防暑的四大法寶

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

      還可經常吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等。為了保證母體和胎兒的營養,孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆制品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

 
 夏季孕婦如何防暑

  生活作息規律

  夏季養生要隨時間變化而改變作息,中醫尤其提倡夏季要“夜臥早起,無厭于日”。這樣可以充分吸收夏季的“陽氣”,調理身體。準媽媽在夏季晨起后,可適當參加一些力所能及的體育活動,這有利于提高體溫調節功能,增強對熱的耐受力;午飯后,適當午睡。

  要注意避濕

  夏季防暑更要注意避濕,特別是南方多雨地區。暑熱濕盛,孕婦外出時,要戴草帽或打晴雨傘,以遮擋陽光的直接照射。孕婦的衣著宜寬大涼爽,出汗多時,濕衣汗衫要勤換勤洗,以防外濕侵襲。

  小編總結:對于在夏季懷孕女性而言,如何防暑是必須要思考的問題。在懷孕期間,保持良好的心情,注意夏季的飲食,保持良好的生活作息規律,還有最總要的避濕是夏季孕婦防暑四大法寶。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 五月婷婷激情五月 | 午夜视频免费在线观看 | 夜色55夜色66亚洲精品网站 | 在线播放一区二区三区 | 免费国产怡红院在线观看 | 国产成人精品综合网站 | 久久99精品国产麻豆 | 免费福利视频网址 | 美女三级黄 | 五月丁婷婷 | 婷婷深爱五月 | 激情春色网 | 小明日韩在线看看永久区域 | 色色视频免费网 | 久久久久国产免费 | 激情春色网| 国产欧美一级片 | 亚洲欧美成人 | 欧美另类xxx| 久久久久久久久久久96av | 精品国产夜色在线 | 在线加勒比 | 日本一区二区视频 | 99视频精品全部免费观看 | 一区二区三区视频在线播放 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 97视频国产| 中文字幕在线视频第一页 | 最新国产精品视频免费看 | 久草婷婷 | 91精品欧美一区二区三区 | 日韩精品第一页 | 乱色欧美videos黑人 | 亚洲首页国产精品丝袜 | 国产美女91| 91免费国产在线观看 | 亚洲一区免费看 | 亚鲁鲁国产 | 五月婷婷啪 | 欧美com| 国模大胆一区二区三区 |