趕走寶寶打呼嚕的方法
既然打呼嚕對于小寶寶有這么大的危害，作為爸爸媽媽，一旦發現寶寶有打鼾的情況出現時應該怎樣應對呢？下面我們一起來看看。
趕走寶寶打呼嚕的方法
1、調整寶寶睡姿
家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。對于習慣仰臥的打呼嚕的小孩來說，可以采用睡球法側睡，即在睡衣的背部縫上裝有球狀物的口袋，幫助小孩保持側臥位睡覺。
2、選擇合適的枕頭
打呼嚕的小孩要選擇不軟不硬的枕頭。太軟的枕頭彈力太強，容易使頸部失去支撐，會導致小孩呼吸不暢。枕頭也不能太高，一般情況下，差不多是拳頭的一個半高度就好了。這樣的枕頭可以把氣道拉直，使呼吸道通暢，可以減輕打呼嚕的癥狀。
3、讓寶寶養成好的生活習慣
媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，并保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。
