許多第一次當媽媽的女性都需要提前了解一下有關孕產的知識,擔心由于自己的無知而影響到自己的正常分娩和寶寶的健康。下面教孕媽媽們一些簡單的分娩信號,讓孕媽媽們做到心里有數(shù)。
記住預產期
預產期指的是孕婦預計生產的日期,有幾種計算方法:
孕媽媽須知的三大分娩信號
1、根據(jù)末次月經計算:末次月經第1天加上9個月零1周(280天)。舉例:你的末次月經是1月1日,加9個月為10月1日,再加1周(7天),為10月8日。10月8日就是你的預產期。準確度可達90%,末次月經日期越是精準,預計的準確度越高。
2、據(jù)基礎體溫曲線計算:將基礎體溫曲線低溫段的最后一天作為排卵日,向后推算264~268天,或加38周。準確度低于末次月經計算法,可達80%,比較適合末次月經記不清的孕媽媽。
3、根據(jù)胎動日期計算:初產婦為胎動日加20周,經產婦為胎動日加22周。這種方法準確度更差,僅約58%,因為有些孕婦的胎動很明顯,有些并不明顯,是否為第一次也難斷定。
4、根據(jù)B超檢查推算:醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度,估算出胎齡,進而推算出預產期。準確度可達98%,是目前醫(yī)學上判定預產期最準確的方法。
提醒孕媽媽:預產期不是精確的分娩日期,只有一部分孕媽媽在預產期那一天分娩,其余都是在預產期的前后2周內生產。
讀懂三大分娩信號
作為分娩準備的基礎,孕媽媽必須算準并記住預產期,但預產期只是孩子出生的大概時間,實際臨產日期可以提前或延后1~2周。所以,當你接近預產期后就要留意分娩的種種征兆了。如:
臨產前兩周左右,會覺得上腹部輕松起來,呼吸變得舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些,這是子宮底開始下降的結果。
接著,分娩時即將先露出的胎兒部分,已經降到骨盆入口處,因而出現(xiàn)小肚子墜脹、膀胱受壓的征象,出現(xiàn)腰酸腿痛,走路不便,小便頻數(shù)等癥候。