二是調節呼吸的頻率和節律,當運動或精神緊張時,呼吸頻率就加劇,主動調整呼吸的頻率和節律,可緩解由于分娩所產生的壓力,增強產婦的自我控制意識,當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時,可選擇慢-胸式呼吸,呼吸的頻率調整為正常的1/2,隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸,其頻率為正常呼吸的2倍,不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸:4次短淺呼吸后吹一口氣。
分娩技巧
三是適當采用一些可令產婦放松的技巧。如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位,并指導其放松,反復的表揚鼓勵產婦并講解進展情況,必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放松。
當宮口開全時,產婦疼痛有所緩解,有種大便感,工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法,此時產婦要調整自己的心理和體力,積極配合,正確用力,以加速產程進展,否則消耗體力影響產程進展而使產程延長,胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。
對分娩姿勢要有正確的理解
在整個分娩的過程中,準媽媽不可能始終保持著一種姿勢。在分娩的第一產程里,醫生總是盡量鼓勵準媽媽們多活動來減少或緩解分娩時的疲勞。目前所說的分娩姿勢僅是指寶寶即將娩出時媽媽所采取的姿勢,即快進入或是在第二產程的姿勢(完成第二產程僅需要1個小時~2個小時)。
1 分娩姿勢局限性
在分娩時選擇了合適的姿勢,的確可以減輕準媽媽的痛苦。但并不是所有的準媽媽都可以采用自由的分娩方式。有很多準媽媽在目前的科學技術條件下還不能自己選擇分娩姿勢:(1)頭盆關系有異常情況的。(2)有產前并發癥的,如胎膜早破、胎位不正、產前感染、出血等。(3)有妊娠合并癥的,如高血壓、心臟病等等。
2 分娩姿勢需要專用設備
分娩姿勢不能單純理解為準媽媽在分娩時就可以站著、躺著、或泡在水里生寶寶。例如選擇坐式分娩姿勢分娩需要在各種立式姿勢分娩床上進行,這種可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助。而在水中分娩時,產婦需要躺在特殊的浴缸中,這種浴缸對消毒和恒溫設施的要求相當高。購買這些專用設備需要付出高額的費用,讓很多醫院難以承受。
3 選用分娩姿勢的培訓
分娩時最讓醫生擔心的就是胎兒即將娩出的時刻,因為,這是最容易造成媽媽和寶寶損害的時候,需要醫生和準媽媽默契的配合才能確保安全。而新的分娩姿勢對醫生和準媽媽都是陌生的,需要數天、數周甚至數月前就要開始培訓。