4、久存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

想要優質寶寶 5種食物要遠離

　　5、金槍魚

　　嗜吃金槍魚的媽咪要小心！美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，備孕媽咪和孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大“水銀魚”的黑名單，有香港醫生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等后遺癥。

　　小編總結：孩子是一個家庭未來，一個家庭的所有希望，夫妻努力賺錢就是為了能夠給孩子營造一個好的環境，那么想有個優質寶寶，妻子在懷孕以及備孕期間在飲食上面需要注意一些事情的，小編就在上面為大家講解了相關的一些知識，希望對大家有所幫助。