【媽媽網特稿】當了媽媽之后的第一個煩惱，無疑就是頭頂那把三千煩惱絲。坐月子那會兒，來探望的媽媽級閨蜜們最熱門的一個話題莫過于生完孩子后的脫發問題。有些新媽媽可能根本沒把這個“問題”當回事兒，對鏡子看看自己滿頭青絲，正是風情萬種的模樣，怎么會有脫發的跡象呢？然而娃兒白天后，似乎是在一夜之間，浴室里梳洗間滿地散落的頭發常常把地漏堵塞，每每要出門時總要花好長時間梳理頭發——因為頭皮遮都遮不住了！
老人們說，產后脫發是因為小家伙開始認識你啦，知道你是ta最親密的人，正所謂“孩子笑，頭發掉”。細想想，產后脫發期正是發生在產后三到五個月，正是嬰兒開始認識媽媽的時候，這種說法似乎挺靠譜。老人家還補充，瞧這小家伙吃你那么多奶水，都快把你給吃“干”啦，頭發就像草一樣，干了就易斷易掉！話說懷孕期間就有傳說長頭發會和寶寶搶營養，許多心疼肚子里寶貝的準媽媽都忍痛把長發“咔嚓”掉了——而在產后居然輪到小家伙和頭發搶營養了？關于產后脫發的這些傳說靠譜么？
頭發的生長過程
產后脫發從何來？
產后脫發，醫學界稱為產后靜止期脫發（Postpartum Telogen Effluvium），這的確是非常困擾新媽媽的一個常見問題。幾乎有一半的產婦會經歷明顯的脫發，脫發發生的時間一般是產后三到五個月。
要搞清產后脫發的原因，先得了解頭發的生長過程。頭發生長的第一階段叫做生長期（Anagen），這時的毛囊里制造毛發的細胞很活躍，頭發不斷延長。平均來說，生長期的頭發每個月延長一厘米，而大部分人頭發的生長期至多能延續六年。這也是大部分人即便是拼命留長發，也不多只能及腰而已的原因，想成為長發妹，天賦很重要。生長期之后便是退化期（Catagen），制造毛發的細胞逐漸死亡，頭發便停止生長，這個時期延續數周。最后，毛囊退化萎縮，毛發隨之脫落，這就是靜止期（Telogen），一般會延續三個月左右。普通人一天掉落的頭發大約是一百根左右，雖然只占全部頭發的千分之一，可日積月累也是個很龐大的數字，為啥我們的頭發并不會見少呢？靜止期之后，毛囊看似萎縮了，其中殘留的一些干細胞（Hair Follicle Stem Cell）卻會再造出一個新的毛囊來，一切從頭開始。
激素水平變化影響頭發濃密度
毛發的生長受激素的影響巨大，女性在懷孕時體內激增的雌激素和孕激素會延長生長期，一般人只有85%-90%的頭發處于生長期，而孕晚期的女性這個比例會高達95%。也就是說本來該退化脫落的頭發超期服役了，于是在我們看來，準媽媽們秀發會顯得特別濃密。然而分娩后情況急轉直下，迅速下降的雌激素和孕激素水平會使頭發迅速轉入靜止期，可以找到的醫學文獻提到產后兩個月最多有65%的頭發進入靜止期，當然一般不會有這么高的比例，即便如此也涉及總數的三分之一。也就是說，三個月的靜止期一過，大約三成的頭發都會脫落，這顯然是個非常龐大的量。
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