如何讓寶寶長高是每個父母都關(guān)心的問題。通過合理的營養(yǎng)補充加上運動和睡眠，寶寶長高可以很簡單。

寶寶長高的奧秘

　　寶寶長高必知的奧秘：

　　1. 在5歲以前，0-1歲是寶寶身高增長最為迅速的階段。特別是6個月-1歲這個階段，寶寶身高會增長20厘米左右；而1歲到2歲，身高才增長15厘米左右。

　　2. 寶寶身高主要取決于長骨（如手臂、大腿等四肢）兩端骨骼生長板中的軟骨細胞。軟骨細胞不斷地分裂產(chǎn)生新的細胞，而舊的細胞就會鈣化為骨骼。當骨骼生長板愈合，骨骼就會停止生長，寶寶也就不會再長高了。

　　寶寶長高三種營養(yǎng)不可少：

　　一：鈣是骨骼的重要組成部分

　　在人體中，鈣有99%的含量存在于骨骼中。當身體中的鈣質(zhì)不足，就會影響骨骼的發(fā)育，有可能會導致骨骼發(fā)育不完全、骨骼脆弱，從而影響到寶寶正常的發(fā)育和身高。因此，想要寶寶長得更高的父母要注意給寶寶補充足夠的鈣質(zhì)，這樣才能為日后長高打好基礎。