孕婦上網(wǎng)應注意什么？

　　大家都知道電腦輻射對人的皮膚傷害是很大的，長期在電腦旁邊工作的人，眼睛會感到發(fā)癢、干澀等癥狀，所以每天下班回家第一件事情就是洗臉。而對孕婦來說就更加要注意了，不僅為了自己的皮膚健康，還要顧及到肚里寶寶的健康發(fā)育，所以孕婦上網(wǎng)應該也要多多注意。那么孕婦上網(wǎng)應注意什么呢？

　　1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

請做好防護措施

　　2、做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護好寶寶健康。

　　3、上網(wǎng)時間有要求。在妊娠前三個月內(nèi)，胎兒的各個臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網(wǎng)。過了這段時間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過4個小時，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

　　4、注重營養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強營養(yǎng)供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。