3、心情舒暢

　　對胎兒心理影響最大的，莫過于孕婦的心情郁悶和不良情緒;孕婦悲傷、憂慮、抑郁等不良心境持久，大怒、過喜、驟驚等強烈刺激，都對胎兒不利。例如，孕婦焦慮不安，驚恐不安，可引起胎兒缺乏安全感，易形成不穩定的性格和脾氣。

　　當然，孕婦節制不良情緒，并不是強行控制自己，忍氣吞聲，而是有意識培養自己寬廣的胸懷、坦然的態度、愉快的心境、穩定的情緒;同時努力創造一個良好的環境，如家庭和諧、與入和諧相處、使室內整潔雅觀等。

　　經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多聽聽悅耳動聽的音樂，以調節情趣。這樣不僅可使孕婦心情舒暢，氣機調順，而且還可以培養胎兒性情溫和。