3、不宜喝過濃的茶，濃茶會(huì)使人“興奮度”過度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之后可能產(chǎn)生心跳過快、心律不齊等現(xiàn)象，使病情反復(fù)。
4、不要喝頭遍茶，茶葉在栽培和加工過程中會(huì)受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用，應(yīng)棄之不喝。
5、臨睡前不宜飲茶，這點(diǎn)對(duì)于對(duì)于初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態(tài)，對(duì)于神經(jīng)衰弱和有失眠癥的人尤應(yīng)注意。
6、不要在空腹和飯后喝茶，空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入體，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長可引起貧血癥，正確的方法：應(yīng)該是餐后一小時(shí)在飲茶。
7、酒后不宜飲茶，酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起利尿作用，從而使尚未分解的乙醛過早的進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎臟有刺激作用，會(huì)影響腎功能。不僅如此，酒后的乙醇對(duì)心血管刺激性也很大，茶同樣有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強(qiáng)了心臟的刺激。
8、發(fā)燒時(shí)忌喝茶，茶葉中含茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上焦油”。
女人六個(gè)階段喝茶要小心
1、每月生理期來臨時(shí)
2、孕婦正值懷孕期
3、孕婦將要臨產(chǎn)前
4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦
5、身為乳母者
6、正值更年期的女性。
