永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

準媽媽在懷孕初期注意緩解孕吐反應

編輯:liqina

  1、上班時間如何對付孕吐反應?

  大約70%的準媽媽都會經歷不同程度的惡心和孕吐癥狀,這種情況難免會出現在你工作的時候。如果你吃了東西后總是想吐,那么你要隨身準備好毛巾和漱口水。如果你還沒有把懷孕的消息告訴你的老板和同事,那么應該想好一個讓人信服的借口,以備同事在你不舒服的時候幫助你。

  在告訴老板之前,你要想清楚自己想要的是什么:是同情?還是假期?或是一段彈性的工作時間以度過這段最艱難的時期?你也要從老板的角度想問題:讓他知道你保證把自己的工作安排好,哪怕這意味著要搭上你的業余時間。最后,你要讓老板放心,孕吐反應通常到3個月后就消失了。


準媽媽在懷孕初期注意緩解孕吐反應

  2、能夠緩解孕吐的飲食方案

  方案一,食欲不振時投胃口所好,除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人應多準備一些這類食品。由于孕早期(前3個月)胎兒生長緩慢,并不需要太多的營養。

  方案二,孕婦的進食方法以少食多餐為好。每2~3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重,為了減輕孕吐反應,可多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕婦孕吐嚴重,要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美精品亚洲精品日韩经典 | 亚洲一区二区在线免费观看 | 美女一级毛片 | 亚洲国产精品67194成人 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 免费99精品国产自在现线观看 | 在线观看免费国产视频 | 亚洲一区二区三区免费看 | 欧美 日产 国产动漫 | 波多野结衣一区二区三区高清在线 | 女日韩优在线 | 99香蕉国产精品偷在线观看 | 91探花福利精品国产自产在线 | 美女黄色免费网站 | 四虎影视精品永久免费网站 | 精品国产日韩亚洲一区二区 | 91免费版在线观看 | 伊人久久五月天 | 天天做天天爱夜夜爽 | 国产在线视频二区 | 亚洲福利三区 | 亚洲欧美激情综合第一区 | 久插视频 | porn成人毛片| 午夜免费小视频 | 黄色网页在线播放 | 色多多www网站 | 伊人网在线播放 | 国产玖玖在线观看 | 色视频大全 | 亚洲视频在线一区二区三区 | 2021久久精品国产99国产精品 | 香蕉久久精品 | 国产精品免费视频网站 | 亚洲国产成人久久 | 天天做天天爱夜夜爽 | 中文字幕一区二区三区永久 | 国产一区二 | 91中文字幕在线观看 | 男女国产视频 | 亚洲欧美国产精品久久久 |