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迎接寶寶的16項準(zhǔn)備 你做到了嗎

編輯:wuyingqi

  如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?這是所有未來媽媽最關(guān)心的問題。有關(guān)專家明確提出:孕前的各項準(zhǔn)備工作尤為重要。

  1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史, 如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫(yī)生咨詢,然后決定是否要孩子。


迎接寶寶的16項準(zhǔn)備 你做到了嗎

  2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。

  3、接受必要的預(yù)防接種。

  4、如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重,應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食了,爭取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

  5、把你心愛的寵物托付給親友。

  6、檢查有沒有弓形體等感染。

  7、如果你有避孕藥,那么從現(xiàn)在開始停服。

  8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應(yīng)該進(jìn)行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。

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