永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

夏季的3種當紅水果 孕媽忍忍再吃

編輯:liqina

  夏季一到,各種嬌艷欲滴的水果輪番登場,酸的李子、澀的櫻桃、甜的西瓜等等,這時候喜歡吃水果的朋友可就有福了。吃水果有講究,通常都會遵照一個原則,就是當季的水果當季吃。從另外一個角度,我們可以根據水果的“個性”來選擇多吃還是少吃一種水果。

  跟人的性格相似,水果的“個性”有溫有熱還有涼。夏日溫熱水果有荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等;溫性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等;涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等;中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等;一般來說,冬天吃溫熱類水果,夏天吃寒涼類水果。

  對于一般的準媽媽來說,并沒有絕對禁忌的水果,孕媽選擇水果跟常人也無很大區別。只是有三種夏日當紅的水果建議準媽媽們要忍忍再吃。


夏季的3種當紅水果 孕媽忍忍再吃

  荔枝

  吃荔枝可補充能量、益智補腦還有止血止痛之效。話又說回來,很多人都清楚荔枝不宜多吃,原因是荔枝性熱,吃多了容易上火并且引發“荔枝病”。另外,荔枝所含的單糖大部分是果糖,果糖被機體吸收后須經一系列酶的催化,才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存,被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝,攝入過多果糖,導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。

  孕婦同樣不宜多吃荔枝,每次以100—200克為宜。由于荔枝上火,在夏季吃荔枝更是火上加火。準媽媽們稍微忍一下,到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果實在饞了建議吃荔枝前后喝一些鹽水(涼茶等降火的也可以),或者荔枝去皮泡在淡鹽水中冷藏后食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产麻豆自拍 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 国产手机在线 | 天天干天天综合 | 久久免费视频6 | 香蕉成人国产精品免费看网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 韩国一区二区三区 | 中文字幕在线观看日韩 | 欧美另类极品videosbest视 | 国产成人综合久久精品亚洲 | 久久伊人色 | 日韩综合第一页 | 巨胸喷奶水www久久久免费观看 | 香蕉一区二区三区观 | 国产精品视频人人做人人爱 | 精品久久影院 | 亚洲精品自在线拍 | 中文字幕一区二区三区 精品 | 亚洲最新视频在线观看 | 久久久影院亚洲精品 | 韩国福利影视一区二区三区 | 国产91小视频在线观看 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 国产91精品一区二区麻豆网站 | 精品国产一区二区三区成人 | 美女特级毛片 | 欧美精品v国产精品v | 黄 色 免 费 网站在线观看 | 亚洲精品国产自在久久出水 | 成人短视频在线 | 免费观看四虎精品国产永久 | 国内国外精品影片无人区 | 美女性视频网站 | 欧美色婷婷| 国产成人禁片免费观看视频 | 91在线亚洲综合在线 | 香蕉久人久人青草青草 | 91视频18| 欧美视频亚洲 | 色老板在线免费 |