永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

夏季的3種當紅水果 孕媽忍忍再吃

編輯:liqina

  夏季一到,各種嬌艷欲滴的水果輪番登場,酸的李子、澀的櫻桃、甜的西瓜等等,這時候喜歡吃水果的朋友可就有福了。吃水果有講究,通常都會遵照一個原則,就是當季的水果當季吃。從另外一個角度,我們可以根據水果的“個性”來選擇多吃還是少吃一種水果。

  跟人的性格相似,水果的“個性”有溫有熱還有涼。夏日溫熱水果有荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等;溫性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等;涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等;中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等;一般來說,冬天吃溫熱類水果,夏天吃寒涼類水果。

  對于一般的準媽媽來說,并沒有絕對禁忌的水果,孕媽選擇水果跟常人也無很大區別。只是有三種夏日當紅的水果建議準媽媽們要忍忍再吃。


夏季的3種當紅水果 孕媽忍忍再吃

  荔枝

  吃荔枝可補充能量、益智補腦還有止血止痛之效。話又說回來,很多人都清楚荔枝不宜多吃,原因是荔枝性熱,吃多了容易上火并且引發“荔枝病”。另外,荔枝所含的單糖大部分是果糖,果糖被機體吸收后須經一系列酶的催化,才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存,被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝,攝入過多果糖,導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。

  孕婦同樣不宜多吃荔枝,每次以100—200克為宜。由于荔枝上火,在夏季吃荔枝更是火上加火。準媽媽們稍微忍一下,到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果實在饞了建議吃荔枝前后喝一些鹽水(涼茶等降火的也可以),或者荔枝去皮泡在淡鹽水中冷藏后食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 狠狠干.com | 成人综合婷婷国产精品久久免费 | 色综合久久伊人 | 欧美成人亚洲欧美成人 | 成年女人男人免费视频播放 | 欧美成人观看 | 四虎精品免费久久 | 国产视频一区二区 | 亚洲最大视频网 | 亚洲国产香蕉视频欧美 | 男人女人无遮掩免费视频 | wwwxx在线观看| 亚洲精品高清视频 | 97人洗澡从澡人人爽人人模 | 久久久精品久久久久久 | 久久婷婷国产精品香蕉 | 欧美成人天天综合在线视色 | 国产伦理久久精品久久久久 | 久久国产福利 | 亚洲第一区精品日韩在线播放 | 精品国产一区二区三区香蕉事 | selaoban在线视频免费精品 | 日本不卡一区二区三区四区 | 中文字幕一区在线播放 | 亚洲精品国产自在久久老牛 | h国产在线观看 | 在线观看亚洲精品国产 | 精品玖玖 | 91最新视频| 四虎国产精品永久在线看 | 成人在免费观看视频国产 | 国产精品久久久久久福利69堂 | 国内在线亚洲精品第一线 | 99在线观看视频免费精品9 | 九九99九九精彩 | 一级毛片成人免费看免费不卡 | 99这里只有精品6 | 欧美另类videosbestsex高清 | 91青青国产在线观看免费 | 成人a毛片手机免费播放 | 韩国精品欧美一区二区三区 |