自從懷孕后，很多媽咪也許就有了這樣的疑問：原來很討厭的食物，為什么現在卻愛不釋手起來？出現這樣的情況，媽咪們千萬別不當一回事，醫生告訴我們，孕期的怪口味也許和媽咪體內缺鐵有關。

　　食譜1：豬肝西紅柿濃湯

　　準備食材：大番茄2個、豬肝1小塊。

準媽媽在孕期口味怪 可能是缺鐵惹的禍

　　做法：

　　1、番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

　　2、起油鍋，爆香蔥姜絲后，撈出扔掉。

　　3、豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。

　　4、番茄去皮，切小塊。

　　5、往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20-30分鐘左右成番茄濃湯。

　　6、開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。

　　TIPS：豬肝含有豐富的鐵質，是媽咪們補鐵的佳品。番茄豬肝湯味道鮮美，幫助孕期媽媽補肝養血，去浮腫，提高媽媽免疫力。