女性到了孕晚期日常生活中需要注意什么呢?
必須做的事
1、產前檢查:孕晚期的產前檢查是一周或兩周去一次,需要聽從醫生的安排。習在除了檢查胎寶寶的成長外,還可看到胎盤的功能是否正常。醫生通超產前檢查,來決定你的分娩方式。
2、適度運動:如果你想自然分娩,這時仍要堅持適度運動,多散步和做孕婦體操走路時一定要注意腳下安全。
注意體重
3、注意體重:現在的觀念并非是寶寶越大越好,一般以出生時3千克左右為宜。所以,孕媽媽也要調整好飲食,以一周增重1千克為最佳。
4、左側臥睡:膨大的子宮還是需要你選擇左側臥睡的方式,而要避免平躺。
5、多喝水:孕晚期每天喝8杯水左右,可以有效緩解孕期的便秘,還有助于獺少早產的可能,并且能幫助你的身體“生產”充足的乳汁。
6、注意血壓:孕晚期妊娠高血壓的發生率很高,因此此每次檢查時,孕媽媽要仔細看自己的尿檢報告,是否有尿蛋白,同時向醫生了解你的血壓是否正常,隨時監測,發現問題可及時采取措施。