4、孕前注意多運動
女性在懷孕前進行有計劃的鍛煉，能預防產后的妊娠紋的滋生，還能促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發生流產。而且，可以促進孕媽咪體內胎寶貝發育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。
孕前注意多運動
5、夫妻雙方都要禁酒禁煙
女性準備懷孕的前3個月內，夫妻雙方都要禁酒禁煙，因為這些都是孩子健康的高壓線，孕媽咪感到身體不適時要及時就醫，并準確告訴醫生自己受孕的時間，服藥時一定要遵從醫囑，切不可擅自亂用，以便選用對胎寶貝無害的藥物。
6、孕前最好測血鉛
鉛中毒會遺傳到下一代，造成寶貝多動、注意力不集中，所以要受孕的女性在懷孕前要去醫院測個血鉛，若血液血鉛含量高，要配合醫生將身體調理到最適合受孕的狀態。
總結：用愛去溫暖孩子，用耐心去呵護孩子，但是懷胎十月生下的孩子是每個母親心中的至寶，無論未來會怎樣，母親都會以極大的愛和耐心對待自己的孩子。
如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會對子代發育產生明顯影響。他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。對寶貝來說，鉛中毒的直接后果就是多動癥，學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會導致長不高、貧血等情況。
