順產過的媽媽們都了解，在分娩的關鍵一刻絕對都免不了要在她們的下面剪一刀，這一刀就是側切。并因此，很多孕婦都產生了恐懼感，擔心影響以后的生活質量等，所以剖腹產率也因此逐年高升。但是不是這一刀真的非切不可呢？

孕婦做哪些準備可以避免側切

　　孕婦在分娩時，陰道內層的黏膜皺褶完全展開，中間肌肉層充分擴張，以便于胎兒離開宮體，通過陰道，降臨人世間。

　　盡管陰道的解剖和生理特點有利于胎兒順利娩出，但實際上，當直徑約10厘米的胎兒頭娩出時，如果沒有助產醫生的幫助，保護會陰部，那么肯定會有很多的產婦的會陰發生不同程度撕裂傷。一旦發生了撕裂傷，便會在產后遺留下不同程度的后遺癥。

　　例如，有些產婦因陰道和會陰受損太嚴重而發生子宮脫垂，甚至裂傷到肛門括約肌和直腸，使大便失禁，十分痛苦。如果能及時做會陰切開術，那就不會發生上述后遺癥，而且對產婦和胎兒都會有好處。臨床上，有下列一些情況的產婦，需要做會陰切開術。

　　調查顯示，接近92%的順產媽媽都接受過側切手術。要避免側切的最好辦法，就是在孕期保證自己的健康，做到營養均衡，并堅持鍛煉，讓身體為分娩做好充分的準備，保證自己不會發生必須側切的情形。即使要側切，也只需要很小的側切，術后恢復很快。有限的使用側切并不會造成更多不良的后果，如陰道或會陰損傷、疼痛、性交困難或小便失禁，唯一的缺點是會增加前期會陰撕裂的危險性。

　　避免會陰側切的會陰按摩法

　　1.修剪指甲，洗；爭你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。然后把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可

　　以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

　　2.選擇一些按摩油，例如純的菜子油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

　　3.把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續前后地輕柔按摩陰道。

　　4.按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

　　5.最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。