最根本的辦法,還是要大幅度提高心理健康水平,建立良好的性格特點。把懷孕作為人生的一個挑戰,積極去應對,過好這一關,以后將受益無窮。
個案提示
小雅懷孕七個月了,卻沒有將為人母的喜悅;她倍受公婆與丈夫的呵護,卻整日哭泣,徹夜難眠。 眼看產期一天天臨近,卻沒睡過安穩覺,吃飯也難下咽,這可急壞了一心盼著兒媳婦生個健康寶寶的婆婆,是什么原因讓小雅如此反常呢?
小雅現在的焦慮,已到了天一黑就緊張,一看見床就害怕的程度。
她不敢一個人待在屋子里,也不敢一個人睡。有一天,她在床上翻來覆去睡不著,半夜跑到婆婆房間。直到現在,小雅仍與婆婆合睡一個房間。
深度分析
婚前依賴父母,婚后依賴老公,現在依賴婆婆
小雅這狀況是叫“產前焦慮癥”嗎?
專家建議先看看在她身上出現的反應,是不是單純與懷孕有關系。
可以看到,盡管小雅還愿意交流,但小雅沒做好要當母親的思想準備。從小雅懷孕前到現在的全部生活經歷,就能找到她焦慮的答案。小雅從小的家庭條件就非常好,可以說,沒遇過真正的挑戰。家里人愛護她,上學也一帆風順,還保送上了大學。
畢業后,又在爸爸的朋友主管的公司里工作,同事關系也簡單。后來又嫁了個好老公,很年輕,有實力,自己開了公司,生意也不錯。家里又有一個好婆婆呵護著,她也不用在外打拼,就開始做起了全職太太。按說也沒什么煩惱了。不過,任何事物都不絕對。小雅在她該走的人生道路中,有幾個重要的、會讓人產生挫折感的關卡,都避過去了。正像她自己說的:“我總結自己,從小到大沒吃什么苦,因為結婚前依賴我父母,結婚后依賴我老公,現在又依賴我婆婆。但這一個多月的苦讓我刻骨銘心!”她所以要和婆婆一起睡,也就是能更好地體會到有家長的感覺,沒離開媽媽的感覺。婆婆也說,她只在社會上工作很短時間,心理承受力差。她現在30歲,我感覺她的心理年齡就像一個中學生,我們都拿她當孩子。