現(xiàn)實(shí)中擁有一對(duì)自然挺拔的乳房是許多女性的夢(mèng)想。許多女明星被發(fā)現(xiàn)“尺碼”增大后都信誓旦旦地說(shuō)木瓜是她們的豐胸秘笈。至于原理，有的說(shuō)是古籍記載，有的說(shuō)是木瓜酵素和維生素A在起作用。這是不是真的呢？

　　為什么木瓜豐胸不靠譜

　　“木瓜能豐胸”這個(gè)說(shuō)法的起源恐怕還是由于木瓜豐滿(mǎn)、多籽的外形，給了人們“以形補(bǔ)形”的想象空間。要知道，古時(shí)候基于類(lèi)似理由的說(shuō)法還有很多，比如男的陽(yáng)虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚(yú)等等。

　　很多人以為“木瓜豐胸”的說(shuō)法來(lái)自中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。對(duì)這個(gè)問(wèn)題，首先要澄清的是：中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里說(shuō)的木瓜是指“宣木瓜”（薔薇科木瓜屬），而現(xiàn)在水果攤上見(jiàn)到的品種卻是番木瓜（番木瓜科番木瓜屬）。對(duì)于宣木瓜，無(wú)論是《本草綱目》還是現(xiàn)代藥典，其功效都沒(méi)有提到豐胸。在關(guān)于豐胸的討論中，大家所提到的更多是番木瓜。

木瓜能豐胸不

　　在木瓜能夠豐胸的坊間說(shuō)法中，有些這樣闡釋它的“原理”：木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。

　　其實(shí)“酵素”一詞來(lái)自日語(yǔ)，翻譯成漢語(yǔ)就是“酶”，廣義的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等組成的復(fù)合酶。

　　所謂“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白質(zhì)，把蛋白質(zhì)大分子打碎成小的片段。然而，蛋白酶必須得是和蛋白質(zhì)直接接觸才能產(chǎn)生作用。我們把木瓜吃到嘴里，木瓜酶順著食道滑到胃中，在這里被胃蛋白酶分解了（木瓜酶本身也是蛋白質(zhì)），根本不會(huì)有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用這個(gè)觀點(diǎn)來(lái)證明吃木瓜能夠豐胸，純屬無(wú)稽之談。

　　至于木瓜含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A的說(shuō)法也經(jīng)不起推敲。這個(gè)過(guò)程的轉(zhuǎn)化率并不高。如果短時(shí)間內(nèi)胡蘿卜素?cái)z入過(guò)量，轉(zhuǎn)化率還會(huì)大大下降。某種層面上說(shuō)，這樣不容易使維生素A補(bǔ)充過(guò)量，因此吃木瓜是一種比較安全的補(bǔ)充維生素A的方式。關(guān)鍵是，維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對(duì)于豐胸并無(wú)任何功效。

　　怎樣讓乳房變大？

　　這就得從乳房的結(jié)構(gòu)說(shuō)起。拋開(kāi)皮膚、乳頭、乳暈的部分，乳房實(shí)際是由乳腺腺體、脂肪組織和結(jié)締組織組成，此外胸大肌由于有支撐作用，也會(huì)影響到乳房的外觀。