永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

待產別老躺著 換種姿勢更有利

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 太平洋親子網

  有醫院做了一項調查,將平均年齡26歲并快要臨產的媽媽進行了分組。一組采用的待產姿勢是腹直立位,而另一組采用的方式是傳統的臥位姿勢待產。結果表明,采用腹直立位待產的那一組剖宮率較另一組低。因此采用直立位待產更有利于分娩的順利進行哦!


待產別老躺著 換種姿勢更有利

  一、第一產程的待產姿勢

  不同的姿勢適用在不同的產程,在第一產程的時候,也就是說感受到有規則地宮縮直至宮口開全的時候,這個過程比較漫長,初次生產的產婦一般需要11~12個小時,其他產婦則需6~8小時。這個時段,可以做以下幾種待產姿勢

  1.散步

  選擇下床走動的時間,可以選擇在臨產前的早上,媽媽們可以到醫院的小公園里散步,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下溫暖的陽光。前提是一定要有爸爸或者其他人的陪伴。小編建議,可以的話,可以由爸爸攙扶著悠閑散漫地漫步。爸爸在這個時候可以給媽媽做一下心理輔導,安撫一下媽媽緊張的心情。同時散步是一種很好的方式,可以轉移對臨產前疼痛的注意力。

  2.跪

  在地上鋪個坐墊或者枕頭之類的,然后跪在上面。同時使自己俯撐在附近的一個平面上,例如床或者座椅。高度根據個人的身高以及舒適感去調解,這是姿勢適合臨產早期,陣痛感不是很明顯的情況下。

  3.朝前坐下

  兩條腿分開,面對椅背坐下,盡量靠近著椅背,呈環抱著座椅坐下的的姿勢。把一個坐墊或枕頭放在椅背上方,這樣子,媽媽的頭就可是舒服地靠在上面。同時,這個動作,使骨盤放寬,有利于抬頭銜接入盤。

  4.身體向前跪著

  兩腿分開跪下,跪在床上。媽媽這時候的身體要放松向想,前面放一堆棉被或枕頭,媽媽身體的二分之一爬在上面,背部與穿呈平行的狀態,盡量保持背部的平直。這個動作能感受到胎兒的重力增加,宮縮力增強。

  5.趴在地上

  用雙手和兩個膝蓋支撐著整個身體的重量,趴在床上,來回傾斜你的骨盆,背部不要拱起。宮縮間隙把頭放在兩臂上休息。

  6.丈夫按壓腰、背

  覺得宮縮很疼痛時,可以站著依靠在爸爸的身上,與爸爸呈擁抱的姿勢。要保持著放松和冷靜的狀態,同時爸爸在這個時候要輕輕地按摩著媽媽腰和背等,緩解媽媽的痛苦,分散媽媽的注意力。

  7.身體放松,重心下移

  當站得比較累的時候,可以半蹲,呈蹲坐的姿勢。爸爸這時候在后面,兩手扶著媽媽的手臂,媽媽就把整個人的力量依托在爸爸身上就行了,這樣的姿勢,對胎頭的下降,很有利哦。這個動作的前提是,爸爸一定要有足夠的力量可以承受媽媽的重量。

  到了第二產程的時候,也就是說,孩子從子宮開全到胎兒娩出階段。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国内精品久久影视免费 | 亚洲国产一级a毛片 | 亚洲精品色 | 一区二区三区观看 | 色天天综合 | 91九色视频在线观看 | 日韩 国产 欧美视频一区二区三区 | 男女男精品视频网站 | 欧美激情一区二区三区中文字幕 | 国产精品系列在线观看 | 一级一级女人18毛片 | 2019天天干 | 天天色综合5| 加勒比毛片 | 九九热伊人 | 91精品久久久久久久久久 | 国产精品1024永久观看 | 国产精品久久久久影视不卡 | 欧美一a一片一级一片 | 特大毛片 | 亚洲一区视频在线播放 | 精品国产品国语在线不卡丶 | 日本激情网 | 日韩在线视频不卡 | 在线精品国产一区二区 | 成人在线a | 精品国产一区二区三区在线观看 | avtt亚洲一区中文字幕 | 日韩美女强理论片 | 精品国产网红福利在线观看 | 91中文字幕在线视频 | 免费国产叼嘿视频在线观看 | 黄大色大片免费久久 | 国产精品视频分类 | 久久精品国产99久久99久久久 | 欧美久草 | 4hc44www四虎永久 | 成人精品国产亚洲 | 激情网站免费看 | 综合精品在线 | 91国内在线国内在线播放 |